- Echilibrul emotional -
- Increderea in sine -
- Responsabilitatea -
- Valorile morale -
Echilibru emotional
Citeste despre
-
Tehnica terapeutica pe care o poti pune in practica in perioada izolarii pentru a-ti mentine echilibrul emotionalActivarea comportamentala este o tehnica folosita in terapia cognitiv-comportamentala si care presupune cresterea contactului cu activitati pozitive si placute care iti modifica si starea emotionala in sens pozitiv.
-
Cum isi manifesta copiii teama si tristetea in perioada de izolareViata tuturor a fost data peste cap in ultima vreme, iar copiii pot fi afectati de izolare la fel ca adultii. Cei mici au nevoie de sprijin si ajutor cu atat mai mult cu cat nu vor sti sa isi exprime emotiile de fiecare data sau sa le gestioneze.
-
Cum ne afecteaza izolarea socialaIzolarea sociala ne poate afecta sanatatea emotionala si fizica pe termen lung. Cu totii riscam sa devenim mai iritati, mai nelinistiti sau mai tristi decat eram inainte de a ne izola in casa.