- Echilibrul emotional -
- Increderea in sine -
- Responsabilitatea -
- Valorile morale -
Echilibru emotional
Citeste despre
-
Cinci lucruri pe care le fac parintii inteligenti emotionalCe este inteligenta emotionala, cum se manifesta in rolul de parinte si cum o poti dezvolta mai usor, pentru relatii sociale armonioase si echilibru emotional.
-
Sentimentul de a fi coplesit. Ce poti face cand simti ca nu mai ai solutii si resurseViata de parinte te poate duce deseori in situatia de a te simti coplesit: senzatia ca nu ai timp, resurse, energie sau control asupra problemelor cu care te confrunti. Cand apare aceasta stare si cum o poti depasi?
-
Ruminatia - cand nu iti poti controla gandurile negativeIti este greu sa iti orientezi atentia catre lucrurile pe care le ai de facut pentru ca te gandesti la griji, probleme nerezolvate sau la cum ai fi putut reactiona mai bine intr-o anumita situatie? Aceasta dificultate de a opri gandurile negative sau de a controla directia propriei gandiri poarta numele de ruminatie si apare deseori ca urmare a stresului cronic.