Echilibrul emotional
Cum recunosti un preadolescent echilibrat emotional?
- recunoaste succesul altor persoane intr-o competitie si ii felicita pe castigatori atunci cand el a pierdut.
- este empatic fata de persoanele din jurul si ofera ajutor celor aflati la nevoie.
- are interese diverse, pe care le cultiva in timpul liber si initiative pe care le pune in aplicare.
- nu se lasa descurajat de critica, ci doreste sa invete din greseli.
- nu are conflicte dese cu persoanele din jur.
- nu se comporta agresiv verbal sau fizic atunci cand este contrazis sau cand nu obtine ceea ce isi doreste.
- chiar daca are un esec, acesta nu il demotiveaza si nu il descurajeaza pe termen lung.
Cum iti inveti preadolescentul sa dobandeasca echilibrul emotional?
- Ajuta-l sa inteleaga ca intr-o competitie mereu vor exista atat castigatori, cat si invinsi.
- Invata-l sa accepte situatiile neplacute care se intampla in viata sa si ajuta-l sa gaseasca solutii pentru ele.
- Ajuta-l sa isi depaseasca temerile si sa infrunte situatiile care il fac sa se simta inconfortabil.
- Invata-l modalitati de a face fata stresului, explicandu-i importanta unui stil de viata sanatos (relaxare, odihna, alimentatie sanatoare, miscare fizica).
- Recomanda-i modalitati de comunicare nonviolenta punand accentul pe negociere, persuasiune si comunicare asertiva.
- Ajuta-l sa faca fata emotiilor dinaintea concursurilor, sa depaseasca teama de nereusita sau cea de succes. Teama de succes apare cand copilul se teme ca o eventuala reusita va aduce si mai multa presiune asupra sa din partea celor din jur.
Articole despre "Echilibrul emotional"
-
Semnele care ar trebui sa te ingrijoreze cand vine vorba de sanatatea emotionala a copiluluiProblemele emotionale ale copiilor ar trebui luate mereu in serios deoarece risca sa duca la comportamente de autovatamare sau chiar tentative de suicid.
-
Care sunt factorii care cresc riscul problemelor emotionale si autovatamarii in randul adolescentilorLa nivel mondial, sinuciderea se afla in primele 5 cauze de deces in randul adolescentilor cu varsta intre 15 si 19 ani. Tragediile de acest fel pot fi insa prevenite, daca parintii si cadrele didactice sunt informate cu privire la semnele care le anunta, la factorii de risc sau la modalitatile de preventie.
-
Cum prevenim problemele emotionale care duc la tentative de suicid sau autovatamareStiri recente despre sinucideri in randul copiilor atrag atentia asupra faptului ca parintii si cadrele didactice au nevoie de mai multe informatii care sa ii ajute in prevenirea suicidului in randul adolescentilor si tinerilor.