characters characters

Echilibrul emotional

Cum recunosti un scolar echilibrat emotional?

  • stie sa se bucure de fiecare succes pe care il obtine si este optimist in privinta reusitelor sale
  • cere ajutor atunci cand isi da seama ca nu se descurca singur
  • este recunoscator persoanelor care il ajuta si care ii sunt aproape atunci cand are nevoie
  • interactioneaza adecvat cu persoane pe care le intalneste pentru prima data, fara a le evita
  • trece destul de usor peste conflictele cu prietenii si nu se manifesta violent in relatiile cu ei
  • foloseste negocierea si persuasiunea atunci cand isi doreste ceva, nu amenintarile sau reprosurile
  • stie sa isi exprime emotiile
  • nu doreste neaparat sa se impuna in fata prietenilor sau in relatia cu familia.

Cum inveti scolarul sa dobandeasca echilibrul emotional?

  • Invata-l cum sa isi exprime emotiile in modalitati diferite: desen, modelaj, pictura, dans, fotografie, eseuri sau poezii etc. Incurajeaza-l sa isi imagineze cum se simt alti oameni in diverse situatii si cum au nevoie ca cei din jur sa se comporte cu ei, dezvoltandu-i astfel empatia.
  • Sfatuieste-l sa spuna de fiecare data ceea ce simte astfel incat cei din jur sa-l poata intelege mai bine.
  • Exprima-ti si tu emotiile pe care le ai de fata cu copilul tau, acordand atentie speciala emotiilor negative (precum furia sau tristetea) si tinand minte ca de la tine va invata modul de exprimare a acestora.
  • Invata-l sa traiasca emotiile succesului si sa accepte faptul ca uneori e nevoie si de esecuri pentru a putea invata din ele.
  • Priveste greselile copilului cu mult calm si ajuta-l sa le repare- astfel, il vei invata sa reactioneze calm atunci cand ceva nu merge cum trebuie si sa incerce sa gaseasca o solutie. Invata-l sa fie optimist, ajutandu-l sa vada de fiecare data partile pozitive ale unei situatii.
  • Invata-l ce inseamna cooperarea, munca in echipa, si ce avantaje aduc relatiile echilibrate cu ceilalti.

Articole despre "Echilibrul emotional"

  • Nevoile emotionale ale parintilor
    Nevoile emotionale ale parintilor
    19 octombrie 2021   

    Parintii sunt responsabili de sanatatea si starea de bine a celor mici, iar cand parintii nu sunt bine, nu vor avea energia necesara pentru a oferi sprijin copiilor. De ce ne este insa dificil sa acceptam cu adevarat aceasta idee si tindem sa ne neglijam propriile nevoi chiar si atunci cand nu este necesar?

  • Legatura dintre traumele din copilarie si codependenta la maturitate
    Legatura dintre traumele din copilarie si codependenta la maturitate
    18 octombrie 2021   

    Traumele din copilarie pot afecta in mod semnificativ capacitatea copiilor de a-si forma o imagine de sine stabila, iar acest lucru poate duce la maturitate la probleme precum codependenta.

  • Echilibrul psihologic
    Ce inseamna echilibrul emotional
    15 octombrie 2021   

    A fi echilibrati din punct de vedere psihologic inseamna a avea o perspectva consecventa, dar flexibila asupra vietii si a reusi sa dedicam timp atat propriilor nevoi, cat si nevoilor celorlalti. O cercetare recenta subliniaza 10 aspecte ale echilibrului psihologic.

Mai multe


Intrebari si respunsuri despre "Echilibrul emotional"

Mai multe