Cum sa fii un parinte care ii judeca mai putin pe cei din jur
Deseori, parintii care tind sa judece sau sa critice frecvent propriii copii sunt extrem de aspri si critici fata de ei insisi. Schimbarea in atitudine poate incepe astfel de la propria persoana.
Citeste si:
Critica excesiva si comportamentele de autosabotaj ale copilului
Cand copilul traieste in critica, invata sa condamne
Afla din intrebarile de mai jos daca esti sau nu un parinte care judeca sau critica prea mult:
- Cei din jur spun despre tine ca esti perfectionist?
- Se intampla ca asteptarile tale fata de cei din jur sa fie deseori prea ridicate?
- Iti este deseori dificil sa lauzi eforturile depuse de copilul tau intr-o anumita situatie?
- Iti este greu sa ai incredere in abilitatile copilului tau?
- Obisnuiesti sa iti compari copilul cu alti copii?
- Esti rigid in privinta regulilor?
- Ceilalti spun despre tine ca iti place sa controlezi totul? Sa spui celorlalti ce sa faca si ce sa nu faca?
- In general, te concentrezi mai mult pe greselile copilului tau si mai putin pe reusitele sale?
Daca raspunsurile la intrebarile de mai sus sunt in general afirmative, inseamna ca esti un parinte care obisnuieste sa critice destul de mult. Desigur ca exista si polul opus, al parintilor care critica prea putin si tind sa treaca cu vederea comportamente care ar fi bine sa fie corectate imediat.
Cum poti sa gasesti echilibrul perfect in relatia cu copilul tau?
E important sa intelegi ca atunci cand iti critici copilul in exces, nu faci decat sa il transformi intr-o persoana foarte nesigura emotional. Atunci cand cineva judeca mereu, va declansa in celalalt ganduri negative ce ii vor afecta stima de sine, ii vor scadea motivatia si spiritul de initiativa. Parintii care critica mereu vor avea un impact negativ asupra relatiei cu copilul lor, cu efecte pe termen lung.
Iata ce poti sa faci pentru a remedia lucrurile:
Gandeste-te la propriile experiente din copilaria ta si la relatia avuta cu parintii tai. Deseori, atitudinea extrem de critica este un rezultat al unor experiente personale.
Reflecta asupra atitudinii fata de tine insuti. Tinzi sa te critici frecvent pentru greseli sau alegeri mai putin reusite? Te astepti sa ai mereu dreptate sau succes?
Invata despre conceptul de acceptare fata de sine si fata de ceilalti.
Invata sa iti formezi asteptari realiste tinand mereu seama de capacitatile propriului copil si de unicitatea sa.
Invata sa incurajezi mai des decat sa critici.
Prioritizeaza ceea ce este important. Invata sa ignori micile greseli si nevoia de a critica si a sanctiona imediat o greseala.
Tine mereu cont de fapte si nu de opinii, inainte de a emite judecati despre comportamentul cuiva.
In loc sa critici diferentele dintre tine si copilul tau, invata sa apreciezi ce este unic la fiecare dintre voi.
Incurajeaza dialogul deschis cu copilul tau si impartaseste-i observatiile si descrierile tale, lasand loc unui spatiu intre voi pentru discutie.
A fi un parinte care judeca mai putin inseamna schimbari de atitudine si de abordare in relatia cu propriul copil. Vei avea nevoie de acceptare, empatie si sprijin pentru a deveni un astfel de parinte, insa numai asa vei crea un mediu in care copilul tau se va simti acceptat si sprijinit cu adevarat.
*Sursa foto: Freepik.com
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
Bucuria, antidotul pentru epuizareBurnout-ul este o stare pe care tot mai multi o traim in aceste timpuri si presupune o epuizare intensa fie de natura fizica, emotionala sau mentala care in general este cauzata de un context in care resimtim un stres puternic.
-
Intrebari de autoreflectie pentru parintiIntrospectia sau autoreflectia se refera la procesul de analiza a propriilor ganduri, emotii si comportamente si ne ajuta in a ne cunoaste mai bine, a ne dezvolta din toate punctele de vedere. Acest proces presupune a ne opri din tot ceea ce facem si a ne da un ragaz de gandire, o pauza de la agitatia de zi cu zi pentru a analiza si a intelege ce se intampla in interiorul nostru, ce gandim si ce simtitm raportat la anumite teme.
-
Anxietatea proaspetilor tatiVenirea pe lume a unui bebelus aduce schimbari importante nu doar in ceea ce o priveste pe mamica, ci si pe proaspatul tata.
Adauga tu primul comentariu: