characters characters

Echilibrul emotional

Cum recunosti echilibrul emotional la copiii de 0-3 ani?

Viata emotionala a copiilor intre 0 si 3 ani va oscila frecvent intre curaj, veselie, curiozitate si entuziasm pentru orice lucru nou si teama, panica, tristete, furie, nevoie de protectie si siguranta. Astfel, principala „achizitie” emotionala in primii trei ani de viata este reconcilierea nevoii de competenta si autonomie cu nevoia de protectie si iubire din partea parintilor.

Cum recunosti un copil care se dezvolta armonios din punct de vedere emotional in primii trei ani de viata?

  • Isi exprima starile emotionale intense in siguranta in preajma parintilor si le poate depasi pentru a reveni la o relatie plina de afectiune si incredere cu parintii lui.
  • Are o relatie sigura de atasament cu parintii lui. Manifesta afectiune fata de parinti si cere afectiunea acestora (venind la ei in brate, de exemplu). Cand parintele lipseste, il cauta si reactioneaza la absenta lui. Cand parintele se intoarce, de cele mai multe ori, copilul reactioneaza cu bucurie si afectiune.
  • Isi urmeaza tendinta de a explora lumea din jur, intorcandu-se din cand in cand la protectia oferita de parinti.
  • Cauta aprobarea din partea parintilor, dar nu este condus doar de aceasta nevoie. Poate sa isi impuna si propria vointa si sa suporte frustrarea de a-l fi nemultumit pe parinte, insa isi poate schimba comportamentul pentru a-l multumi pe parinte.
  • Manifesta dorinta de a invata sa se descurce singur in situatii din ce in ce mai diverse (a se hrani singur, a se imbraca singur etc.).

Cum incurajezi echilibrul emotional in perioada 0-3 ani?

Bebelusul

In primul an de viata, este important sa reactionezi la plansetul sau disconfortul copilului tau, astfel incat anxietatea lui sa nu devina panica sau stres intens. Este important ca bebelusii sa invete ca de fiecare data cand sufera, cineva le alina suferinta.

Tine-l in brate, vorbeste-i si arata-ti afectiunea prin gesturi fizice. Atingerea parintilor in primii ani de viata este esentiala pentru dezvoltarea neurofiziologica a copiilor.

Perioada 1-3 ani

Incurajeaza-l pe copilul tau atunci cand cauta experiente noi, care nu ii pun in pericol siguranta.

Ofera-i un mediu sigur in care isi poate exprima curiozitatea, mobilitatea si exuberanta. Astfel, nu vei fi nevoit sa il intrerupi si sa il atentionezi frecvent, rapindu-i bucuria de a explora.

Permite-i sa se joace independent. Copiii au nevoie de libertatea de a se juca liber: isi exerseaza astfel atentia, imaginatia, spiritul de initiativa, autonomia si traiesc satisfactia de a actiona potrivit propriilor motive si dorinte.

Reactioneaza la frustrarile, furia si tristetea copilului tau cu calm si intelepciune. Copiii au nevoie sa vada un parinte increzator si calm, care poate face fata emotiilor lor puternice. Astfel invata ca toate emotiile pot fi gestionate.

Ia in serios temerile copilului tau, chiar daca ti se par exagerate. Teama de straini, teama de animale sau insecte, teama de intuneric sau de orice situatie noua sunt reactii naturale ale copiilor. Cand este speriat, copilul tau are nevoie de protectia ta, indiferent de cauza fricii sale. In timp, va invata ca poate avea incredere in tine ca il aperi de pericole si va invata si ca multe dintre situatiile care l-au speriat sunt de fapt inofensive.

Invata-l pe copilul tau ca nu intotdeauna nevoile sale vor fi pe primul loc. Pe masura ce creste, in aceasta perioada, copilul are nevoie sa se confrunte cu situatii de frustrare, cu limite si reguli, chiar daca acestea vor da nastere la plans sau crize de furie. In acest fel, isi formeaza toleranta la frustrare si invata ca si nevoile celor din jur sunt la fel de importante ca ale lui.

Da dovada de fermitate blanda. Astfel, inspiri copilului incredere in autoritatea si intelepciunea ta, facandu-l sa se simta in siguranta langa tine si il inveti sa respecte nevoile celorlalti.

Incurajeaza socializarea copilului tau cu persoane de varste diferite, respectand in acelasi timp temperamentul copilului tau. Copiii introvertiti au nevoie de mai mult timp pentru a observa si a intelege situatiile sociale si pentru a decide ca vor sa interactioneze cu oameni noi. Copiii extravertiti pot reactiona cu entuziasm fata de persoanele noi pe care le intalnesc.

Arata-i copilului tau ca il iubesti chiar daca ati avut un conflict sau te-ai infuriat.

Articole despre "Echilibrul emotional"

  • „E mama mea”. „Ba e a mea”. Cum sa dai atentie egala tuturor copiilor tai?
    „E mama mea”. „Ba e a mea”. Cum sa dai atentie egala tuturor copiilor tai?
    30 iulie 2019   

    Mai multi copilasi te striga mama. Ii iubesti enorm si totusi uneori iti faci mustrari de constiinta,  te intrebi daca le acorzi portia suficienta de iubire si… in mod egal.

    Pana la urma, ce vor copiii? Atentie. In multe forme. Fie ca vor sa picteze, sa danseze, sa iasa cu tine si doar cu tine, sa mearga la piscina sau pur si simplu sa gatesti un fel de mancare cu el.

  • Depresia dupa nastere
    Depresia dupa nastere. 10 semne care ar trebui sa iti atraga atentia
    22 iulie 2019   

    Pentru ca la nivel de societate, nu vorbim suficient de mult si de clar despre dificultatile emotionale pe care le poate intampina o mama in perioada imediat urmatoare nasterii, multe mame raman singure in lupta cu emotii dificile, precum lipsa de speranta, teama coplesitoare, epuizare fizica si emotionala si chiar ganduri de autovatamare.

  • Sanatatea emotionala in vacanta de vara
    Provocarea verii: 21 de zile pentru o stare emotionala mai buna
    18 iulie 2019   

    Dincolo de planurile de vacanta, destinatii si calatorii, vara este anotimpul perfect pentru a acorda atentie sanatatii tale emotionale.

Mai multe


Intrebari si respunsuri despre "Echilibrul emotional"

Mai multe