Echilibrul emotional
Cum recunosti un scolar echilibrat emotional?
- stie sa se bucure de fiecare succes pe care il obtine si este optimist in privinta reusitelor sale
- cere ajutor atunci cand isi da seama ca nu se descurca singur
- este recunoscator persoanelor care il ajuta si care ii sunt aproape atunci cand are nevoie
- interactioneaza adecvat cu persoane pe care le intalneste pentru prima data, fara a le evita
- trece destul de usor peste conflictele cu prietenii si nu se manifesta violent in relatiile cu ei
- foloseste negocierea si persuasiunea atunci cand isi doreste ceva, nu amenintarile sau reprosurile
- stie sa isi exprime emotiile
- nu doreste neaparat sa se impuna in fata prietenilor sau in relatia cu familia.
Cum inveti scolarul sa dobandeasca echilibrul emotional?
- Invata-l cum sa isi exprime emotiile in modalitati diferite: desen, modelaj, pictura, dans, fotografie, eseuri sau poezii etc. Incurajeaza-l sa isi imagineze cum se simt alti oameni in diverse situatii si cum au nevoie ca cei din jur sa se comporte cu ei, dezvoltandu-i astfel empatia.
- Sfatuieste-l sa spuna de fiecare data ceea ce simte astfel incat cei din jur sa-l poata intelege mai bine.
- Exprima-ti si tu emotiile pe care le ai de fata cu copilul tau, acordand atentie speciala emotiilor negative (precum furia sau tristetea) si tinand minte ca de la tine va invata modul de exprimare a acestora.
- Invata-l sa traiasca emotiile succesului si sa accepte faptul ca uneori e nevoie si de esecuri pentru a putea invata din ele.
- Priveste greselile copilului cu mult calm si ajuta-l sa le repare- astfel, il vei invata sa reactioneze calm atunci cand ceva nu merge cum trebuie si sa incerce sa gaseasca o solutie. Invata-l sa fie optimist, ajutandu-l sa vada de fiecare data partile pozitive ale unei situatii.
- Invata-l ce inseamna cooperarea, munca in echipa, si ce avantaje aduc relatiile echilibrate cu ceilalti.
Articole despre "Echilibrul emotional"
-
Strategii de psihologie pozitiva pe care le poti aplica acasaPsihologia pozitiva il poate ajuta pe copilul tau sa isi reinnoiasca resursele mintale si fizice pentru a face fata mai usor dificultatilor, dar si pentru a se bucura mai mult de experientele pozitive.
-
Cum invata copiii la scoala lectia rezilienteiCadrele didactice au sansa de a cunoaste si de a crea relatii autentice cu elevii, avand astfel ocazia de a incuraja rezilienta psihologica a acestora.
-
Stilul de atasament securizant sau sigurCopiii care cresc cu un stil sigur de atasament isi formeaza si siguranta si increderea in calitatile pozitive proprii, dar si in calitatile pozitive ale celor din jur.