Cautare
-
Terapia schemelor. 18 tipare cognitive care se formeaza din copilarie
Terapia schemelor propune 18 scheme cognitive de baza, care se pot manifesta la maturitate si care pot crea probleme pe termen lung.
-
De ce este important sa ii invatam pe copii sa faca fata disconfortului
Pentru a creste, copiii au nevoie nu doar de siguranta emotionala si fizica, ci si de provocari. Acestea din urma sunt resimtite deseori ca inconfortabile. Situatiile noi sau dificile trezesc copiilor (si adultilor) nesiguranta, teama, jena, confuzie si frustrare.
-
Cum aducem mai multa speranta in familie
Optimismul si speranta stau la baza sanatatii emotionale, dar sunt usor de pierdut intr-un context incarcat de incertitudine, ingrijorare si frustrare, precum ultimii ani petrecuti in pandemie. Cum ne putem reface rezervele de speranta?
-
10 idei pentru a avea grija de tine ca parinte in Noul An
Incepem fiecare an nou cu planuri, dorinte si obiective de implinit sau schimbari pozitive pe care vrem sa le incepem in viata noastra. In aceasta abordare ambitioasa a lucrurilor, uitam un aspect la fel de important: grija de sine.
-
Cinci lucruri simple pe care le putem face in noul an pentru sanatatea emotionala a copiilor 1
Iata cinci lucruri simple pe care le putem face ca parinti in 2022 pentru sanatatea emotionala a copiilor si adolescentilor nostri.
-
Cum poti fi un parinte mai bun in 2022
Cateva schimbari pe care le poti face in relatia parinte-copil pentru un an nou mai armonios in familie.
-
Cum ne implinim mai usor dorintele pentru noul an
Realizarea unei liste de dorinte pentru noul an nu este o activitate potrivita doar adultilor, ci si adolescentilor si copiilor. Cu putin sprijin, acestia pot reflecta la ce isi doresc sa obtina in noul an, cum ar putea face acest lucru si cum ar putea depasi temerile sau obstacolele intalnite in cale.
-
Cum poti avea un An Nou plin de bucurie
In fiecare an nou, ne propunem, pe cat posibil, sa aducem schimbari pozitive in viata noastra. Iata cateva recomandari care te pot ajuta.
-
15 intrebari pentru finalul de an
Ritmul alert al vietii de zi cu zi ne face sa trecem cu usurinta cu vederea lucrurile pe care am reusit sa le realizam pe cont propriu, in special daca suntem persoane cu un nivel ridicat de autocritica.
-
Efectele benefice ale imbratisarilor oferite de parinti copiilor
Imbratisarile parinte-copil nu sunt doar semne de manifestare a iubirii, ci ele reprezinta momente profunde de conexiune.