Articole
-
Tulburarea borderline. Ce inseamna si cum se manifesta in adolescenta
Majoritatea problemelor emotionale se manifesta inca din adolescenta, insa sunt deseori trecute cu vederea ca dificultati specifice varstei. Instabilitatea emotionala este considerata naturala in adolescenta, la fel ca si instabilitatea imaginii de sine. Cand este insa cazul sa te ingrijorezi?
-
Inhibitia emotionala. Cum afecteaza relatia parinte-copil
Care sunt urmarile inhibitiei emotionale a parintelui, cum se formeaza aceasta in copilarie si cum o poti depasi.
-
Ce inseamna rezilienta la parinti si de ce este importanta
Vorbim deseori despre cum putem creste copii rezilienti, care sa isi poata reveni cu usurinta dupa esecuri sau dificultati. Ce inseamna insa sa fii un parinte rezilient?
-
Gandirea pozitiva toxica versus validare emotionala
"Gandeste pozitiv!" sau "Nu te mai stresa!" sunt indemnuri frecvente, pe care le adresam in mod natural celor din jur, de multe ori si copiilor nostri, dar care pot avea efecte negative asupra echilibrului lor emotional. Validarea emotionala insa ofera spatiul de care au nevoie acestia pentru a se exprima cu adevarat sincer si liber.
-
Solitudinea si echilibrul emotional. Cum iti dai seama ca ai nevoie sa petreci timp singur
Desi relatiile sociale sunt esentiale pentru fericirea pe termen lung, la fel de important pentru echilibrul emotional este si timpul petrecut in solitudine, cu propriile ganduri, emotii si nevoi. Cum iti dai seama ca ai nevoie sa petreci timp singur?
-
Recuperarea fizica si psihica dupa nastere
Dupa nasterea unui copil, atentia tuturor, inclusiv a mamei, este indreptata catre nou-nascut. La fel de importanta este insa si starea de bine a mamei - cu cat aceasta se recupereaza mai repede fizic si emotional, cu atat poate avea mai bine grija de bebelus.
-
Definitia emotiilor. 3 elemente ale emotiilor care te ajuta sa le intelegi mai bine
Cum pot parintii sa dezvolte inteligenta emotionala a copiilor? Ajutandu-i sa isi exprime si sa isi inteleaga mai bine reactiile emotionale.
-
Furia mamelor - cand simti ca iti pierzi controlul in relatia cu copilul tau
Furia pe care o simtim ca parinti ne poate surprinde, soca sau speria. Mai ales cand vine vorba de furia mamelor, care simt deseori presiunea de a ramane tot timpul o prezenta blanda, intelegatoare si pasnica in familie.
-
10 emotii pozitive pe care sa le incurajezi in familie
Emotiile pozitive ne ajuta sa ne largim experientele prin care trecem. Atunci cand avem emotii pozitive, avem o perspectiva mai flexibila asupra problemelor, suntem dispusi sa exploram in mai multa profunzime un subiect si mai motivati sa intelegem si sa cunoastem
-
Dezvoltarea identitatii la adolescenti. Patru etape pe care este bine sa le cunosti
Formarea identitatii personale in adolescenta parcurge o serie de etape, pe care este bine sa le cunosti pentru a-l sprijini pe copilul tau in aceasta perioada.