Articole
-
Dezvoltarea rezilientei copiilor. Cinci lucruri de care au nevoie copiii pentru a depasi situatii dificile
Care sunt factorii care fac diferenta dintre copiii care depasesc traume si situatii dificile si se dezvolta armonios si copiii care au la maturitate un traseu dificil?
-
Copilul interior. Cum poti identifica ranile emotionale din copilarie
Notiunea de copil interior te poate ajuta sa iti intelegi reactiile emotionale si comportamentale prea puternice, exagerate sau inadecvate. Cand devenim parinti, ne sunt reactivate ranile emotionale din copilarie cu si mai multa intensitate.
-
Autocunoasterea si rolul de parinte
Pentru a fi un parinte eficient si calm, este important sa ai un nivel ridicat de autocunoastere. Cum poti sa te cunosti mai bine? Iata cateva sugestii.
-
Tulburarea de personalitate narcisica. Factorii de risc in copilarie
Cum apare tulburarea narcisica de personalitate si cum putem evita factorii de risc in copilarie, astfel incat sa crestem copii echilibrati din punct de vedere emotional?
-
Tehnici de grounding. Exercitii pe care le pot face copiii cand sunt coplesiti de stres
Ce sunt tehnicile de grounding si cum il pot ajuta pe copilul tau sa se calmeze.
-
Mindfulness pentru copii. Activitati si jocuri
Si copiii pot beneficia de pe urma exercitiilor de mindfulness. Iata cateva idei.
-
Provocarea lunii Februarie. 28 de zile pentru incurajarea fericirii in familie
Incepem luna Februarie cu un proiect de familie pentru fericire: 28 de idei pentru buna dispozitie, bucurie si multumire.
-
Trei exercitii pentru rezilienta
Rezilienta sau capacitatea de a depasi momentele dificile depinde de sprijinul social pe care il are copilul la dispozitie, dar si de felul in care este ajutat sa inteleaga care sunt resursele sale interioare si exterioare.
-
Timiditatea la adolescenti
Cum il poti ajuta pe adolescentul tau daca este timid.
-
Autoreglarea la copii. Ce inseamna si cum o incurajam
Autoreglarea se refera la capacitatea de a controla comportamentul, gandurile si emotiile pentru a ne atinge obiectivele pe termen lung.