Articole
-
Activitati pentru adolescenti in perioada carantineiDaca prescolarii si scolarii vor fi incantati sa petreaca timp impreuna cu parintii, adolescentii se vor simti izolati de prieteni, lipsiti de libertate, plictisiti si iritati sau descurajati si speriati in legatura cu viitorul.
-
Anxietatea legata de managementul timpului - cum ii influenteaza pe copii si adolescentiCopiii prea stresati vor tinde sa amane ce au de facut sau vor subestima timpul necesar pentru a termina un proiect. Altii vor adopta strategia "cu cat mai repede, cu atat mai bine", incepand proiectele imediat ce le primesc si terminandu-le cu saptamani inainte de termenul limita.
-
Cum il obisnuiesti pe copil cu o rutina zilnicaIn primii ani de viata, copiii traiesc si gandesc in prezent, fara a avea capacitatea de a planifica actiuni viitoare sau de a le anticipa realist.
-
Trei recomandari pentru o invatare mai eficientaAstazi procesam de 5 ori mai multa informatie decat oamenii care au trait cu 20 de ani in urma. Cum ii putem ajuta pe copii sa invete mai eficient in asemenea conditii.
-
Cum il ajuti pe adolescent sa nu mai amaneAdolescentii, din nevoia de mai multa libertate si autonomie, risca sa isi faca din amanare un obicei care le poate afecta insa viitorul pe termen lung.
-
Cum iti poti organiza mai usor timpul. Avantajele rutinelor in viata de familieCand vine vorba de organizare, mai ales in viata de familie, rutinele ne pot salva de multa bataie de cap.
-
20 activitati de relaxare pentru mameEpuizarea fizica sau mentala are ca efecte detasarea emotionala fata de cei dragi, cinismul, imposibilitatea de a gestiona stresul, apatia si alte simptome depresive.
-
Planuri de weekend si revelatiiAtunci cand unul din copii e racit, planurile facute pentru zilele de weekend se duc pe apa sambetei. Numai ca asta poate fi chiar un lucru bun uneori.
-
Timpul liber al mamelor – o necesitate, nu un capriciuZilele in care stam acasa fara un program anume, adica fara gradi sau fara vreo chestie planificata – vizita, atelier, chiar si cumparaturile -, se dovedesc a fi o provocare pentru mine.
-
Ce sa faci cand ai o zi proastaMa intreba o prietena care inca nu e mamica ce te faci atunci cand ai o zi proasta si esti mama. Ce faci cu copilul, cu treburile casnice care nu pot astepta, cu alte obligatii mai mult sau mai putin urgente.
