characters characters

Rutinele si organizarea timpului

Propus de: SuntParinte.ro   |   16 octombrie 2018    |   850 vizualizări

Varsta: 3 - 6 ani, 6 - 11 ani, 11 - 15 ani.

rutinele si organizarea timpululi
Cand vorbim derutina, de gandim la monotonie si plictiseala. Insa cand vine vorba de organizare, mai ales in viata de familie, rutinele ne pot salva de multa bataie de cap.

Citeste mai multe despre acest subiect:

Rutina de dimineata. Fisa printabila 

Rutina de seara. Fisa printabila 


Rutinele inseamna toate activitatile pe care le facem in aproximativ acelasi moment al zilei, in acelasi fel. Rolul rutinelor este de a oferi siguranta, structura si consecventa in viata copiilor, iar parintilor le poate face viata mai usoara.

Rutinele de dimineata dau tonul zilei.

Poti face o rutina de dimineata doar pentru tine, inainte de a se trezi copiii, daca simti nevoia sa incepi ziua cu putin timp doar pentru tine.

Rutina de dimineata pentru copii poate consta in pasii pe care trebuie sa ii faca pentru a se pregati de scoala sau gradinita in timp util. Atunci cand copilul stie care sunt lucrurile pe care trebuie sa le faca (si in ce ordine) in fiecare dimineata, lucrurile vor merge mai usor.

Rutinele de dupa munca/scoala.

Pentru parinti, in functie de programul intregii familii, rutina de dupa munca poate consta intr-o scurta perioada de relaxare sau odihna.

Pentru copii, rutina dupa scoala, in zilele in care nu are cursuri extrascolare, poate implica de asemenea o perioada de relaxare, urmata de teme , joaca, lectura, cina etc.

Rutinele de seara. Pregatitul patului, verificarea temelor copilului, povestea de seara, baia de seara sunt activitati pe care ar trebui sa le imparta ambii parteneri.

Beneficiile rutinelor in viata de familie

  • De ce este bine sa creezi rutine in viata de familie: vei avea mai mult control asupra timpului tau, ceea ce va insemna un nivel de stres mai redus.
  • Vei putea lua decizii mai rapid si mai usor
  • vei realiza mai usor sarcinile casnice zilnice, avand mai mult timp pentru copil, dar si pentru tine personal.
  • Unele studii arata ca rutinele in viata copilului sunt asociate cu mai putina impulsivitate si conflicte cu parintii.

Multe nemultumiri legate de viata personala sau de rolul de parinte sunt legate de faptul ca nu exista suficient timp pentru toate activitatile pe care ai nevoie sau ai vrea sa le faci. Rutinele te pot ajuta sa bifezi mai repede activitatile necesare in fiecare zi, pentru a avea mai multa energie si mai mult timp pentru celelalte lucruri frumoase pe care ai vrea sa le faci.

Daca inca nu ai o rutina, nu este tarziu sa incepi sa gandesti cateva care ar putea functiona in cazul tau. Incepand cu tine, vei putea ulterior sa gandesti rutine pentru intreaga familie care sa va ajute pe toti.


*Sursa foto: Pixabay.com

Adauga tu primul comentariu:

  • Numele tau
    *Camp obligatoriu
  • Scrie aici comentariul tau!
    (maxim 1000 caractere)
  • Introdu codul de securitate alaturat

    Nu înţeleg codul
    *Camp obligatoriu

Citeste si alte articole din aceasta tema

  • Trei recomandari pentru o invatare mai eficienta
    Trei recomandari pentru o invatare mai eficienta
    11 februarie 2019   

    Astazi procesam de 5 ori mai multa informatie decat oamenii care au trait cu 20 de ani in urma. Cum ii putem ajuta pe copii sa invete mai eficient in asemenea conditii.

  • Cum il ajuti pe adolescent sa nu mai amane
    Cum il ajuti pe adolescent sa nu mai amane
    28 noiembrie 2018   

    Adolescentii, din nevoia de mai multa libertate si autonomie, risca sa isi faca din amanare un obicei care le poate afecta insa viitorul pe termen lung.

  • Planuri de weekend si revelatii
    Planuri de weekend si revelatii
    08 iunie 2018   

    Atunci cand unul din copii e racit, planurile facute pentru zilele de weekend se duc pe apa sambetei. Numai ca asta poate fi chiar un lucru bun uneori.

Mai multe