characters characters

Fisa printabila. Rutina de seara pentru copii

Propus de: SuntParinte.ro   |   14 ianuarie 2015    |   5303 vizualizări

Varsta: 3 - 6 ani, 6 - 11 ani.

Daca ai un copil care refuza sa adoarma devreme, stii cat de grele pot fi serile pentru intreaga familie. Mai ales daca nu ati stabilit un ritual de seara care sa fie pe placul copilului si care sa il ajute sa se calmeze, seara se poate incheia cu tipete sau cel putin proteste din partea copilului.

Rutinele ii ajuta pe copii sa fie organizati si ii invata sa fie autonomi. Iata un exemplu de rutina de seara pe care o poti pune in practica in familia ta. Poti descarca sau printa fisa de mai jos sau poti crea una care i se potriveste copilului tau, impreuna cu el.

rutina de seara fisa printabila


Printeaza si Rutina de dimineata pentru copii.


Iata cateva recomandari pentru a face rutina de seara mai usoara

  • Cu cat vei incepe de la varste mai mici, cu atat va fi mai usor. Obisnuieste-l pe copil cu o rutina inca de cand are un an, doi si sunt mari sanse sa nu protesteze la varsta de 5 ani cand ii spui ca dupa dus si povestea de seara, e timpul sa doarma.
  • Include in rutina de seara activitati care il relaxeaza pe copil: baia sau dusul, masaj, lectura unei povesti, tehnici de relaxare, muzica relaxanta etc. Asigura-te ca inainte de culcare, copilul tau nu petrece timp in fata calculatorului sau televizorului si ca lumina nu este foarte puternica in camera atunci cand cititi povestea – veioza este suficienta.
  • Daca ai un copil prescolar pe care il ajuti sa se pregateasca de culcare, pastreaza mereu aceeasi ordine a actiunilor: de exemplu, dupa baie, il imbraci in pijamale si se spala pe dinti.
  • Include in rutina de seara un interval de timp pe care sa il petreceti impreuna, fie ca este vorba de cateva minute, fie ca e vorba de o jumatate de ora in care cititi povesti.
  • Permite-i copilului sa faca alegeri in ceea ce priveste rutina sa de seara.

Copilul tau are o rutina de seara?

Adauga tu primul comentariu:

  • Numele tau
    *Camp obligatoriu
  • Scrie aici comentariul tau!
    (maxim 1000 caractere)
  • Introdu codul de securitate alaturat

    Nu înţeleg codul
    *Camp obligatoriu