Cand copilul se critica excesiv pe el insusi
Multi copii isi formeaza repede obiceiul de a spune despre ei insisi lucruri negative, cu privire la aspectul fizic, la deciziile luate sau la competente sau abilitati. Replici precum „Nimeni nu ma place.”, „Sunt grasa!” sau „Ce prost am fost!” pot ajunge usor o parte normala a conversatiilor pe care copiii si adolescentii le au cu cei din jur.
Citeste si:
Cum incurajam vocea interioara pozitiva a copiilor
Cand copilul traieste in critica, invata sa condamne
Uneori, asemenea fraze sunt incercari de a atrage atentia sau de a primi asigurari sau aprecieri, alteori insa ele sunt rezultatul unor tendinte perfectioniste sau a unor asteptari extrem de ridicate ale copiilor fata de ei insisi. Pe termen lung, critica excesiva a copiilor fata de ei insisi poate da nastere la anxietate sau depresie si poate afecta performanta acestora in mai multe domenii.
Critica excesiva a copiilor fata de ei insisi poate fi invatata de la cei din jur (parinti extrem de autocritici, de exemplu), poate fi rezultatul unor asteptari extrem de ridicate ale parintilor fata de copii sau poate aparea ca urmare a iubirii conditionate. Oricare este cauza acesteia, parintii ii pot ajuta pe copiii cu un nivel ridicat de critica fata de ei insisi.
Cand este cazul sa te ingrijorezi?
- Cand autocritica apare frecvent si in multe domenii.
- Cand nu exista cauze reale pentru care copilul sa se critice.
- Cand apar probleme de somn si alimentatie.
- Cand copilul are probleme sociale, stima de sine scazuta sau un sentiment de neadecvare.
Cum poti ajuta copiii extrem de critici fata de ei insisi?
Asculta pentru a intelege cum se simte copilul tau. In spatele criticii fata de sine, se afla teama de respingere sociala si de esec, nevoia de apreciere pozitiva neconditionata si o presiune continua de a obtine rezultate perfecte tot timpul.
Arata-i ca il iubesti neconditionat. Nu iti retrage afectiunea fata de copil atunci cand greseste, evita tratamentul tacerii sau alte forme de disciplina bazate pe relatia dintre tine si el.
Normalizeaza greselile si esecurile, ca parti naturale ale invatarii. Pentru copiii cu tendinte critice excesive, greselile si esecurile pot fi surse de stres extrem sau panica. Cand parintii reactioneaza calm in fata greselilor sau esecurilor, copiii invata sa le gestioneze mai eficient.
*Sursa foto: Freepik.com
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
Lectiile anului 2023. Bilant de sfarsit de anFiecare sfarsit de an aduce prilejul de a reflecta la evenimentele, alegerile si rezultatele pe care le-am trait in ultimele 12 luni.
-
12 trasaturi ale parintilor buniToti copiii au nevoie de acelasi lucru: grija, atentie si iubire neconditionata din partea parintilor.
-
Cum contribuie parintii la anxietatea copiilorIn calitate de parinte joci un rol foarte important in conturarea sanatatii emotionale a copilului tau, de aceea e important sa acorzi o mai mare atentie, mesajelor pe care le transmiti la nivel constient, dar mai ales inconstient.
Adauga tu primul comentariu: