characters characters

Motivatie si activare - copiii au nevoie de amandoua

Propus de: SuntParinte.ro   |   31 octombrie 2023    |   1199 vizualizări

Varsta: 3 - 6 ani, 6 - 11 ani, 11 - 15 ani, 15 - 18 ani.

motivatie si activare
Deseori ne concentram atentia asupra nivelului de motivatie al copiilor - cum le crestem interesul si motivatia de a invata lucruri noi sau de a citi, de exemplu. Insa cand ne orientam atentia doar asupra motivatiei, pierdem din vedere un element la fel de important: activarea.

Motivatia inseamna in cazul copiilor o combinatie de energie, curiozitate si interes care ii determina sa faca ceva sau sa evite o situatie pe care o considera necunoscuta sau periculoasa. Starea interna de interes pentru o activitate trebuie sa se manifeste printr-o stare externa de activare - prin actiuni concrete catre indeplinirea acesteia. Copiii pot avea doar motivatie, dar nu si activare, iar in acest caz apare tendinta de a amana, descurajarea si lipsa de incredere in sine. Cel mai bun exemplu este tema de casa sau sarcinile dificile pentru care copilul poate avea motivatie, dar nu se poate mobiliza sa le rezolve.

Citeste si:


Activarea comportamentala - tehnica terapeutica pe care o poti adopta zi de zi


Tehnica Pomodoro - cum il poti ajuta pe copil sa devina mai eficient


Motivatia si activarea


Motivatia este necesara, dar este nevoie de activare pentru a fi pusa in practica. Impreuna, cele doua influenteaza numeroase zone din creier si functii ale corpului precum gandirea, emotiile, miscarea, socializarea. Emotiile puternice, fie ele pozitive sau negative, pot declansa si ele, motivatia si activarea. De exemplu, copilul se poate trezi intr-o sambata dis de dimineata daca stie ca merge la teatru de papusi sau poate sa ocoleasca o strada pentru a nu trece pe trecerea de pietoni unde stie ca se afla cainele care a latrat la el cu o zi in urma.

Motivatia pe termen lung are nevoie de activare pe termen scurt. De exemplu, pentru a participa la un campionat de fotbal, copilul are nevoie de motivare pe termen lung si de obiective mici pentru care sa exista activare.

Factori precum ADHD ul, problemele de invatare, oboseala fizica, bolile fizice, foamea, trauma, depresia, anxietatea, anumite trasaturi de temperament sau contextul social, pot sa influenteze in mod negativ nivelul de motivatie si de activare.

Cum poti sa iti ajuti copilul sa fie motivat si activat in acelasi timp?


Invata-l sa dezvolte un dialog intern pozitiv. Chiar daca sarcinile pe care le are de rezolvat sunt grele sau nu le intelege, ajuta-l sa fie rabdator cu el si intelegator, fara sa se judece prea aspru.


Explica-i faptul ca un esec nu inseamna despre el ca este o persoana lipsita de valoare. Esecurile fac parte din invatare si progres si nu reflecta valoarea noastra ca persoane, ci doar progresul pe care l-am facut si pe care este nevoie sa il facem in continuare.


Planificati impreuna activitati si formulati obiective pe termen scurt ce pot fi usor masurabile si cuantificabile in timp si spatiu. Uneori obisnuim sa planificam prea multe lucruri intr-un timp prea scurt, fara a tine cont de faptul ca activarea necesita pe langa efort, si timp pentru reincarcarea propriilor baterii.


Reformulati cerintele unei sarcini daca aceasta pare foarte dificila sau genereaza sentimente de anxietate.

Incurajeaza o mentalitate flexibila, nu una rigida. Copiii care considera ca propria inteligenta este fixa si nu poate fi imbunatatita in timp nu vor fi motivati sa depuna eforturi pentru a-si imbunatati performanta. 


Bucurati-va impreuna de reusite,
iar dupa fiecare sarcina bine rezolvata, invata-l sa ia o pauza si sa se relaxeze pentru a permite corpului sa isi refaca resursele de energie.


Mult mai simplu, am putea spune ca pentru a fi motivat si activat, copilul tau are nevoie sa actioneze cu pasi mici, sa se angajeze in ceea ce face fiind consistent si determinat sa depaseasca obstacolele si sa isi dozeze energia astfel incat sa ii ajunga pentru fiecare sarcina in parte. Numai asa va putea sa isi atinga intotdeauna obiectivul final.


*Sursa foto: Freepik.com

Adauga tu primul comentariu:

  • Numele tau
    *Camp obligatoriu
  • Scrie aici comentariul tau!
    (maxim 1000 caractere)
  • Introdu codul de securitate alaturat

    Nu înţeleg codul
    *Camp obligatoriu

Citeste si alte articole din aceasta tema

  • Trei aspecte ale rezilientei
    Trei aspecte ale rezilientei
    03 iunie 2024   

    Rezilienta este un proces dinamic ce se dezvolta si se consolideaza de-a lungul intregii vieti.

  • Roluri disfunctionale pe care le adopta copiii in relatia cu parintii
    Roluri disfunctionale pe care le adopta copiii in relatia cu parintii
    15 mai 2024   

    Relatia dintre parinti si copii influenteaza starea de bine personala pe termen lung si dicteaza dinamica emotionala a intregii familii. In functie de cat de dependenti, vulnerabili sau din contra, independenti si puternici sunt adultii, copiii vor castiga sau vor suferi de pe urma relatiei cu parintii lor.

  • Tatii indisponibili emotional
    Tatii indisponibili emotional
    01 aprilie 2024   

    Din pacate, din motive obiective sau nu, uneori tatii sunt indisponibili atat fizic, cat si emotional. Tatii indisponibili emotional sunt cei care evita conversatiile profunde cu copiii si nu creeaza un spatiu in care cei mici sa se simta in siguranta pentru a discuta despre ce simt.

Mai multe