Articole
-
Siguranta emotionala in familieCand siguranta emotionala este prezenta in familie, ideile si emotiile pot fi exprimate cu usurinta si incredere si fiecare membru al familiei se simte liber si inspirat sa isi implineasca potentialul.
-
Cum ii invatam pe copii despre granitele interpersonaleAtunci cand vorbim despre limite in familie, ne putem referi atat la limitele fizice, cat si la limite emotionale – care ne ajuta sa facem diferenta dintre starile emotionale proprii si starile emotionale ale celorlalti, sa nu ne lasam coplesiti de emotiile altor persoane si nici sa nu incercam sa le influentam excesiv.
-
Mecanismele ineficiente de gestionare a stresului, pe care este bine sa le evitiStresul ne face adesea sa ne simtim neajutorati si lipsiti de putere. Atunci cand nici nu stim cum sa actionam, se declanseaza diferite mecanisme de aparare, in functie de personalitatea noastra si de experientele anterioare.
-
Cum recunoastem inflexibilitatea psihologica in rolul de parinteAsa cum inflexibilitatea fizica este inconfortabila si uneori dureroasa, si inflexibilitatea psihologica ne poate aduce blocaje, suferinta emotionala si comportamente daunatoare.
-
Lectii pe care le-am invatat in familie in 20202020 ne-a pus la incercare rabdarea, optimismul si sanatatea. Incepem un an nou cu speranta ca va fi mai bun, dar si cu o serie de lectii benefice pentru intreaga familie. Iata cateva dintre lucrurile valoroase invatate in acest an.
-
Trei lucruri pe care este bine sa le spui copilului in fiecare ziSe spune ca vocea parintilor devine in timp vocea interioara a copilului. Cu cat transmitem mai multe mesaje pozitive si constructive copiilor, cu atat le incurajam o gandire orientata spre solutii si increderea in sine.
-
Cum influenteaza atasamentul sigur dezvoltarea copiluluiCe castiga copiii cu un stil de atasament sigur pe termen lung, in ceea ce priveste dezvoltarea si relatiile sociale.
-
Ce inseamna granitele interpersonale in familie si cum iti dai seama ca lipsescRelatiile foarte apropiate dintre membrii unei familii sunt semn al unei bune functionari a acesteia. Insa iubirea si apropierea in familie (ca in orice alta relatie) nu inseamna absenta granitelor interpersonale.
-
Timpul petrecut in natura – remediu la stresul din pandemieNe ajuta sa ne relaxam, sa devenim mai echilibrati si mai optimisti si ne umple cu energie. Timpul petrecut in natura este remediul perfect pentru stresul resimtit in toate situatiile dificile si cu atat mai mult in perioada pandemiei.
-
Echilibrul emotional al parintilor in perioada scolii onlineNu doar echilibrul emotional al copiilor poate fi afectat de scoala online, ci si cel al parintilor. Cum poti mentine o perspectiva realista si rationala in aceasta perioada.
