Dezvoltarea inteligentei emotionale a copiilor – 3 obstacole ale parintilor
Oboseala, distragerea atentiei si lipsa abilitatilor emotionale
Uneori, oricat de multe eforturi am depune ca parinte, pare ca nu reusim sa il intelegem pe copil sau sa il ajutam asa cum are nevoie. Desi conflictele, descurajarea si „rupturile” sunt naturale in relatia parinte-copil, acest lucru nu inseamna ca lucrurile nu pot fi imbunatatite. Cand ne confruntam cu o problema, o abordare eficienta este sa incepem prin a o intelege mai bine. Specialistii spun ca exista trei motive pentru care parintii nu pot sa ii educe emotional pe copii.
Citeste si:
Patru stiluri parentale in functie de atitudinea fata de emotiile copilului
Cum sa fii un parinte inteligent emotional
Trei motive pentru care educatia emotionala a copilului este dificila
Distragerea atentiei.
Viata de parinte nu este deloc usoara si pe langa provocarile la care ne supun cei mici, apar si cele ale partenerului, ale locului de munca, ale familiei extinse. Toata lumea pare sa aiba nevoi la a caror satisfacere trebuie sa contribuie si parintele, astfel ca experientele emotionale ale copilului pot fi usor trecute cu vederea sau intelese gresit.
Invata sa fii constient de emotiile copilului acordandu-i atentie si observandu-l. Nu vei putea fi tot timpul atent in totalitate la trairile copilului si nici nu este nevoie sau benefic, dar in momentele extrem de tensionate sau dificile, este important sa ii poti acorda atentia de care are nevoie. Fa-ti un obicei din a pune deoparte cateva minute celelalte griji sau ganduri atunci cand copilul tau trece prin emotii puternice.
Oboseala
Majoritatea parintilor sunt obositi la finalul si inceputul fiecarei zile. Chiar daca reusesc sa observe emotiile si nevoile copilului, de cele mai multe ori esueaza in a se conecta cu copilul. O regula de aur in dezvoltarea inteligentei emotionale a copiilor este de a recunoaste expresiile copilului ca pe o sansa de conectare cu acesta.
Alege activitati si momente care sa te conecteze cu adevarat de copilul tau. A viziona un film impreuna nu va conecteaza, ci va ajuta doar sa stati unul langa celalalt. Alegeti activitati prin care pe rand, fiecare sa ofere timp, energie si atentie, celuilalt.
In plus, incearca sa prioritizezi odihna si relaxarea, pe cat posibil. Aminteste-ti ca exista un echilibru intre a face lucruri pentru copilul tau si a-ti reface rezerva de energie. Parintii care muncesc prea mult risca sa nu mai poata fi atenti cu adevarat in viata copilului. Cu cat te odihnesti mai mult, cu atat esti un parinte mai prezent si, implicit, mai bun pentru copilul tau.
Lipsa abilitatilor
Majoritatea dintre noi nu am fost invatati sa ne gestionam propriile emotii in mod eficient, sa le acceptam sau sa le intelegem cu adevarat. De aceea, este imposibil sa oferim aceste lucruri copiilor nostri, chiar daca incercam sa aplicam „retete” sau recomandari generice. Inainte de a-i ajuta pe copii sa isi gestioneze emotiile, este nevoie sa invatam sa facem noi acest lucru.
Exercitiile de inteligenta emotionala, programele de dezvoltare personala, lecturile si consilierea sau terapia sunt modalitati prin care putem, ca parinti, sa devenim mai constienti de propriile reactii si emotii si sa avem o relatie mai buna cu propriii copii.
Un parinte bun este cel care admite ca uneori greseste, e cel care depune eforturi constant desi este obosit sau distras si pentru care, nevoile copilului sunt prioritare. Aeriseste-ti programul, renunta la activitatile care nu sunt obligatorii, ofera atentie copilului tau si ai grija de tine. Astfel, vei putea sa acorzi atentie si educatiei emotionale a copilului, nu doar celei scolare.
*Sursa foto: Freepik.com
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
Ce trebuie sa stii pentru a-ti intelege mai bine toddlerulDaca in camera de zi e plin de jucarii pe jos, iar cafeaua ta mereu se raceste pana reusesti sa o bei, inseamna ca ai in casa un toddler.
-
Lectiile anului 2023. Bilant de sfarsit de anFiecare sfarsit de an aduce prilejul de a reflecta la evenimentele, alegerile si rezultatele pe care le-am trait in ultimele 12 luni.
-
12 trasaturi ale parintilor buniToti copiii au nevoie de acelasi lucru: grija, atentie si iubire neconditionata din partea parintilor.
Adauga tu primul comentariu: