Cum ii ajutam pe copii sa iasa din zona de confort
Copilul tau refuza sa manance mancaruri noi? Ezita cand ii propui un joc nou sau cand mergeti intr-un loc in care nu a mai fost? Plange daca vede persoane necunoscute sau cand intrati in locatii noi? Nu este deloc ceva neobisnuit. In timp ce unii copii nu au nicio problema cu a incerca locuri si lucruri noi, altii in schimb, se tem cand trebuie sa iasa din zona lor de confort. Le place sa priveasca de pe margine, si poate dupa ce s-au obisnuit si au inteles ca nu e nici un pericol, vor incerca si ei mancarea, vor face pasi spre ceilalti sau se vor detensiona si vor incepe sa exploreze locurile noi.
Citeste si:
Cum sa iesi din zona de confort
Zona de confort - exercitiu de dezvoltare personala pentru adolescenti
Cum sa il ajuti pe copil sa iasa din zona de confort
Ofera-i oportunitati de a incerca lucruri noi
Incepe cu pasi mici si provocari marunte care sunt usor de indeplinit. Acestea ii vor da mai multa incredere si ii vor arata copilului ca lucrurile noi nu vin de fiecare data insotite de frica.
Ofera-i predictibilitate
Imparte sarcinile in etape pe care sa simta ca le poate rezolva singur. Copiii au nevoie sa stie exact la ce sa se astepte, ce s-ar putea intampla si ce rezultate vor urma. Atat cei mici, cat si cei mari au nevoie de predictibilitate in tot ceea ce fac.
Roaga-l sa te invete ceva nou
Este o oportunitate pentru copil sa isi consolideze increderea in sine si sa se afle intr-o situatie in care au autoritate si control. In plus, ii oferi un model demn de urmat cand vine vorba de a invata lucruri noi.
Ajuta-l sa se accepte asa cum este
Arata-i cum sa se accepte pe sine asa cum este, cu tot cu greselile pe care le face sau deciziile gresite pe care le ia. Poti incuraja acest lucru incepand cu acceptarea emotiilor.
Inscrie-l la cursuri extrascolare
Implica-l in activitati extrascolare variate, de la ore de dans, sah, box, inot, cluburi de lectura, de pictura sau tehnici origami.
Invata-l pe copil despre managementul timpului.
Capacitatea de organizare si planificare a timpului este strans legata de capacitatea de a face fata situatiilor noi cu usurinta. Cu cat copilul tau este mai organizat, cu atat mai bine va reactiona in fata situatiilor imprevizibile sau noi.
De cele mai multe ori, daca reusesti sa ii cresti copilului nivelul de rezilienta, vei reusi sa il pregatesti pentru orice situatie ce poate deveni o provocare la un moment dat. Secretul rezilientei inseamna tocmai a accepta noi provocari si a invata sa le faci fata. Abilitatea de a face un pas in spate si de a analiza lucrurile, de a iesi din zona de confort pentru a obtine un rezultat sau un efect, se dezvolta treptat, in timp.
Adesea, copiii care au o incredere de sine ridicata si simt autoeficienta, vor fi cei care vor iesi din zona lor de confort, fara prea mari probleme. Ceilalti vor avea nevoie de mai mult ajutor, de exercitii de autocunoastere si de dezvoltare personala.
*Sursa foto: Freepik.com
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
10 exercitii care pot ajuta copiii descurajatiDescurajarea la copii se refera la o stare emotionala de coplesire, sentiment de incapacitate de a face fata problemelor, stari continue in care se simte criticat, lipsit de sprijin sau fara speranta.
-
7 idei daunatoare pe care si le formeaza copiii in primii 7 ani de viataExperientele timpurii din primii 5 sau 7 ani de viata au un efect puternic asupra noastra fiindca sunt primele experiente ce vor sta la baza tuturor deciziilor pe care le vom lua mai tarziu.
-
Cand copilul se simte blocat sau descurajat. Intrebari care il pot ajutaNu putine sunt zilele in care copiii se simt blocati sau descurajati dupa o experienta neplacuta traita la scoala, in grupul de prieteni sau in familie.
Comentează:
-
nina iftime
23.10.2023 - 15:55
Foarte util! Si parintii ar trebui sa citeasca aceste randuri. Sunt folositoare
Vezi toate comentariile