Cum ii ajutam pe copii sa iasa din zona de confort
Copilul tau refuza sa manance mancaruri noi? Ezita cand ii propui un joc nou sau cand mergeti intr-un loc in care nu a mai fost? Plange daca vede persoane necunoscute sau cand intrati in locatii noi? Nu este deloc ceva neobisnuit. In timp ce unii copii nu au nicio problema cu a incerca locuri si lucruri noi, altii in schimb, se tem cand trebuie sa iasa din zona lor de confort. Le place sa priveasca de pe margine, si poate dupa ce s-au obisnuit si au inteles ca nu e nici un pericol, vor incerca si ei mancarea, vor face pasi spre ceilalti sau se vor detensiona si vor incepe sa exploreze locurile noi.
Citeste si:
Cum sa iesi din zona de confort
Zona de confort - exercitiu de dezvoltare personala pentru adolescenti
Cum sa il ajuti pe copil sa iasa din zona de confort
Ofera-i oportunitati de a incerca lucruri noi
Incepe cu pasi mici si provocari marunte care sunt usor de indeplinit. Acestea ii vor da mai multa incredere si ii vor arata copilului ca lucrurile noi nu vin de fiecare data insotite de frica.
Ofera-i predictibilitate
Imparte sarcinile in etape pe care sa simta ca le poate rezolva singur. Copiii au nevoie sa stie exact la ce sa se astepte, ce s-ar putea intampla si ce rezultate vor urma. Atat cei mici, cat si cei mari au nevoie de predictibilitate in tot ceea ce fac.
Roaga-l sa te invete ceva nou
Este o oportunitate pentru copil sa isi consolideze increderea in sine si sa se afle intr-o situatie in care au autoritate si control. In plus, ii oferi un model demn de urmat cand vine vorba de a invata lucruri noi.
Ajuta-l sa se accepte asa cum este
Arata-i cum sa se accepte pe sine asa cum este, cu tot cu greselile pe care le face sau deciziile gresite pe care le ia. Poti incuraja acest lucru incepand cu acceptarea emotiilor.
Inscrie-l la cursuri extrascolare
Implica-l in activitati extrascolare variate, de la ore de dans, sah, box, inot, cluburi de lectura, de pictura sau tehnici origami.
Invata-l pe copil despre managementul timpului.
Capacitatea de organizare si planificare a timpului este strans legata de capacitatea de a face fata situatiilor noi cu usurinta. Cu cat copilul tau este mai organizat, cu atat mai bine va reactiona in fata situatiilor imprevizibile sau noi.
De cele mai multe ori, daca reusesti sa ii cresti copilului nivelul de rezilienta, vei reusi sa il pregatesti pentru orice situatie ce poate deveni o provocare la un moment dat. Secretul rezilientei inseamna tocmai a accepta noi provocari si a invata sa le faci fata. Abilitatea de a face un pas in spate si de a analiza lucrurile, de a iesi din zona de confort pentru a obtine un rezultat sau un efect, se dezvolta treptat, in timp.
Adesea, copiii care au o incredere de sine ridicata si simt autoeficienta, vor fi cei care vor iesi din zona lor de confort, fara prea mari probleme. Ceilalti vor avea nevoie de mai mult ajutor, de exercitii de autocunoastere si de dezvoltare personala.
*Sursa foto: Freepik.com
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
Descurajarea la copii - cum o poti reduceCopiii nu au nevoie de multe pentru a se descuraja: o simpla privire dezaprobatoare din partea parintilor, un deget ridicat sau un cuvant ironic sunt suficiente pentru a-i face pe cei mici sa isi piarda speranta in propriile puteri.
-
6 moduri de a-i ajuta pe copii sa evite problemele legate de imaginea corporalaStudiile sustin ca inca de la varsta de 3-5 ani, copiii incep sa dezvolte ingrijorari cu privire la aspectul fizic si la greutatea corpului si implicit sentimente de nefericire
-
Esecul inteligent - ce inseamna si de ce este benefic pentru copiiAdesea copiii sunt crescuti protejati de esecuri, greseli sau obstacole, din dorinta de a-i proteja de emotii dificile sau dureroase. Totusi, copiii au o nevoie innascuta de aventura si de explorare si acestea sunt metodele prin care ei vor invata sa paseasca in lume.
Comentează:
-
nina iftime
23.10.2023 - 15:55
Foarte util! Si parintii ar trebui sa citeasca aceste randuri. Sunt folositoare
Vezi toate comentariile