Trei recomandari confirmate de cercetari pentru vacanta de vara
Cum poti oferi copilului tau o vacanta de vara reusita si benefica pentru dezvoltarea lui? Iata trei recomandari confirmate de studii.
Citeste si:
Recomandari pentru o vacanta de vara fara stres
Cum prevenim pierderile de invatare in vacanta de vara
Recomandari pentru vacanta de vara - ce spun studiile
1. Lectura de vacanta
Lectura in vacanta de vara poate preveni pierderile intelectuale ale copilului tau, nu doar in materie de abilitati de citit, ci si cele legate de intelegerea textelor citite si de memorie, atentie si limbaj.
Iata cateva idei care te pot ajuta sa incurajezi lectura in vacanta:
Provocarea celor 15 zile de lectura
Cum aleg cartile pe care le voi citi in vacanta
2. Timp liber, nestructurat
Din dorinta de a preveni plictiseala, multi parinti tind sa supraaglomereze programul de vara al copiilor sau incearca sa il planifice in detaliu. Momentele in care copiii se plictisesc si sunt nevoiti sa gaseasca idei noi de activitati ii ajuta sa se cunoasca mai bine pe ei insisi, sa descopere interese noi si sa isi formeze sentimentul de independenta si putere personala.
In plus, studiile arata ca joaca libera contribuie la dezvoltarea autocontrolului.
3. Miscarea fizica
Studiile arata ca in vacanta de vara, copiii tind sa isi piarda forma fizica si sa creasca in greutate, ca urmare a cresterii timpului petrecut in mod sedentar, in lipsa orelor de educatie fizica de la scoala.
Miscarea fizica are beneficii numeroase pentru sanatatea fizica a copiilor, dar si pentru capacitatile lor cognitive, ajutand memoria si atentia. Aminteste-ti ca intre 5 si 17 ani, este recomandata cel putin o ora de miscare fizica intensa pe zi. Afla recomandarile pentru alte varste aici.
*Sursa foto: Freepik.com
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
Ce poti face in mini-vacanta de august la Ideo Ides cu cel mic?
În perioada 11 – 18 august, in Alexandria, la mai putin de 90 de minute de București, are loc editia cu numarul 18 a Ideo Ideis Festivalul de teatru tânar.
-
Programul de somn al copiilor in vacanta
Somnul copiilor este esential pentru starea lor de bine, din punct de vedere fizic si emotional. Cu cat se odihnesc mai bine, cu atat copiii se dezvolta mai armonios si se bucura mai mult de fiecare experienta traita
-
Traditii de familie in vacanta de vara
Vacanta de vara poate fi perioada perfecta pentru a adopta noi traditii de familie. Iata cateva idei.
Adauga tu primul comentariu: