Ruptura si reparare in relatia parinte-copil
Copiii nu au nevoie de parinti perfecti, ci de parinti suficient de buni. Iar acest lucru inseamna, in esenta, capacitatea de a repara relatia cu copilul de fiecare data cand apar conflicte sau rupturi emotionale.
Citeste si:
Conflictele dintre parinti si copii - de ce apar si cand sunt inevitabile
Cinci situatii in care copilul iti cere atentia
Ruptura si reparare in relatia parinte-copil
Stim cu totii care sunt momentele de ruptura emotionala in relatia parinte-copil, chiar daca nu le numim astfel. Sunt acele momente in care ne simtim neintelesi, frustrati, descurajati, dezamagiti de noi insine, vinovati, singuri sau respinsi de catre copil. Aceleasi emotii pot fi traite si de catre copil in momentele in care nu reusim sa comunicam eficient sau sa ii raspundem nevoilor sale emotionale.
Iata cateva exemple de „rupturi” care apar in relatia parinte-copil:
- Parintele isi pierde rabdarea si tipa la copil.
- Copilul are nevoie de atentia parintelui, iar acesta nu i-o poate acorda in totalitate.
- Parintele il pedepseste pe copil pentru ceva ce acesta nu a facut.
- Parintele il judeca sau il critica pe copil.
- Parintele intelege gresit intentiile sau emotiile copilului.
- Copilul isi exprima frustrarea sau furia in mod agresiv, iar parintele ii raspunde in acelasi fel.
- Copilul respinge sfaturile sau recomandarile parintelui.
Rupturile emotionale sau de comunicare apar inca din primul an de viata al copilului, chiar si in lipsa comunicarii verbale dintre bebelus si parinte. De exemplu, parintii care il suprastimuleaza pe bebelus (incercand sa ii atraga atentia pentru a se juca in momentele in care bebelusul are nevoie de o pauza) sau il substimuleaza pe bebelus (interactionand prea putin cu el).
Exista o multime de situatii in care relatia parinte-copil poate fi afectata negativ, dintr-o multime de motive. Cele mai frecvente rupturi emotionale in relatia parinte-copil apar atunci cand copilul solicita atentia parintelui, iar parintele nu i-o poate oferi, dar pretinde ca i-o ofera. Energia limitata, temerile personale, timpul limitat si preocuparile personale ne afecteaza felul in care reactionam in relatiile cu cei din jur. Cel mai important este sa identificam momentele in care au loc rupturi emotionale in relatiile noastre si sa le reparam.
Cum reparam relatia parinte-copil dupa un moment de ruptura emotionala? Iata cateva exemple de „reparare”:
- Ne cerem scuze atunci cand stim ca am interpretat gresit intentiile copilului sau am reactionat agresiv.
- Decidem sa luam o pauza pentru a ne putea calma si reluam discutia doar cand am reusit sa ne calmam.
- Incercam inca o data sa vorbim, dupa ce am luat in considerare si perspectiva si emotiile copilului.
- Ii explicam copilului motivele pentru care am stabilit o regula sau o limita si cum este aceasta benefica pentru el, fara a apela la violenta verbala sau autoritate.
- Il asiguram pe copil ca il iubim chiar si atunci cand este furios din cauza noastra.
Aceleasi fenomene de ruptura si reparare apar si in relatiile de cuplu, de prietenie sau de afaceri. In toate tipurile de relatii, repararea in urma unei rupturi este esentiala pentru „sanatatea” pe termen lung a relatiei. In relatia parinte-copil, repararea este insa cu mult mai semnificativa, afectand pe termen lung dezvoltarea emotionala a copilului
*Sursa foto: Freepik.com
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
Scuze care te impiedica sa fii un parinte consecventToti parintii stiu ca unul din secretele unui parenting reusit este consecventa: mentinerea regulilor si limitelor chiar si atunci cand copiii au emotii puternice, comportamente insistente sau argumente convingatoare.
-
10 motive pentru care copiii nu se simt apropiati de parinti la varsta adultaMulte din problemele de relationare pe care le au adultii provin din relatia cu propriii parinti in timpul copilariei.
-
De ce e important sa il accepti pe copil asa cum esteMulte din neintelegerile dintre parinti si copii isi gasesc originea in dorinta parintilor de a se oglindi in copilul lor, de a-si indeplini propriile nevoi si asteptari prin copil.
Adauga tu primul comentariu: