characters characters

Autocompasiunea: de la teorie la practica

Propus de: Parenting cu Blandete   |   10 mai 2018    |   1078 vizualizări

Varsta: 3 - 6 ani, 6 - 11 ani, 11 - 15 ani, 15 - 18 ani, 18 ani +.

autocompasiunea
Va povesteam in urma cu vreo luna despre auto-compasiune, acel concept interesant care ne intoarce spre noi insine. Sincera sa fiu, la o analiza mai atenta asupra opiniei mele vizavi de ceea ce inseamna compasiunea fata de sine, mi-am dat seama ca am sentimente controversate fata de aceasta notiune, de fapt, fata de semnificatia ei. Desi stiu ca nu inseamna sa-ti plangi de mila, inevitabil mintea ma duce acolo si mi se pare ca nu prea e in regula sa-ti accepti cu usurinta greselile. Pai cum, daca faci asta, cum sa te mai indrepti? Ca sa revii pe calea cea buna, trebuie sa fii critic cu tine, sa-ti spui ca ai gresit, sa te gandesti foarte bine la ce ai facut, adica sa rasucesti cutitul in rana, simtindu-te in acel hal aflat sub nivelul marii.

Recunosc acum, din fericire, ca acest proces se intampla in mintea mea undeva in fundal, aproape ca nu e pe radar, atat e de subtil, dar pentru ca analizez cat de cat ceea ce mi se intampla si pentru ca acum stiu mai multe despre cum functioneaza mintea noastra, inteleg ca e vorba de un sabotor vechi, unul care imi spune ca greselile trebuie pedepsite, ca e nevoie sa fii criticat ca sa te indrept, ca nu e in regula sa arati intelegere si bunatate fata de cel care greseste pentru ca asta il face sa le repete sau altfel spus, si-o ia in cap si mai tare.

Citeste continuarea articolului pe Parenting cu Blandete


Parenting cu Blandete este blogul Alexandrei, mama de 2 baieti minunati, Darius si Andrei, cu diferenta de varsta de fix 3 ani si 3 zile. Alexandra scrie despre bucuriile pe care i le aduce viata de mama, dar si despre provocarile ei.

Adauga tu primul comentariu:

  • Numele tau
    *Camp obligatoriu
  • Scrie aici comentariul tau!
    (maxim 1000 caractere)
  • Introdu codul de securitate alaturat

    Nu înţeleg codul
    *Camp obligatoriu

Citeste si alte articole din aceasta tema

  • Provocarea lunii Noiembrie – 30 zile pentru a incerca lucruri noi
    Provocarea lunii Noiembrie – 30 zile pentru a incerca lucruri noi
    30 octombrie 2020   

    Pentru a-i ajuta pe copii sa se dezvolte armonios din toate punctele de vedere, experientele noi si variate sunt esentiale. La maturitate, cand continuam sa invatam lucruri noi, ne asiguram ca ne mentinem capacitatile cognitive in forma, prevenind declinul intelectual

  • Rusinea la parinti
    Rusinea la parinti – cum o pot depasi mai usor
    29 octombrie 2020   

    Rolul de parinte aduce cu sine o multime de situatii in care trecem prin toate aceste nuante, in functie de provocarile intalnite si vulnerabilitatile noastre.

  • Tulburarea exploziva intermitenta
    Tulburarea exploziva intermitenta. Cand ar trebui sa te ingrijoreze furia copilului tau
    22 octombrie 2020   

    Furia copiilor poate fi dificila pentru parinti dintr-o multime de motive - este greu de gestionat, duce la conflicte cu cei din jur si face viata de familie mai dificila. Insa de cele mai multe ori, furia copiilor este doar un semn al frustrarii iar in timp copiii pot invata sa o gestioneze. Cand ar trebui sa te ingrijorezi in legatura cu nervii copilului tau?

Mai multe