characters characters

De ce le e copiilor frica sa doarma

Propus de: SuntParinte.ro   |   02 octombrie 2017    |   3614 vizualizări

Varsta: 3 - 6 ani, 6 - 11 ani.

de ce le teama copiilor sa doarma
Lumina se stinge, copilul tau ramane singur in camera, in liniste. Teoretic, ar trebui sa se relaxeze si sa adoarma, insa singurul lui gand este sa iasa din camera si sa ajunga intr-un loc sigur, de obicei acesta fiind camera parintilor lui. Intunericul, umbrele, zgomotele necunoscute, absenta unui parinte care sa il apere de toate posibilele pericole care il pandesc din intuneric, toate aceste lucruri pot contribui la temerile copilului tau inainte de somn.

Inainte de a intra in panica si a te intreba daca ai un copil cu probleme emotionale grave, este bine sa stii ca asemenea temeri sunt normale la copiii prescolari si chiar scolari.

In perioada prescolara si scolara mica, cele mai frecvente frici ale copiilor cu privire la somn sunt: frica de intuneric, frica de monstri ascunsi sub pat si frica de a dormi singur. Aceste frici sunt explicate ca produse ale imaginatiei crescande, care face ca orice lucru nou sa fie interpretat de catre copii ca un motiv de panica.

„Frica de cosmaruri, de intuneric, de separarea de parinti pe timpul noptii, de zgomote sau oameni care apar in noapte si vor sa il raneasca, sunt parte normala a dezvoltarii copiilor, ce incepe undeva in jurul varstei de 2 ani si poate dura chiar pana la 8-9 ani”, sustin specialistii.

In timp, copiii invata sa faca diferenta dintre un pericol real si un pericol imaginar, reusind sa adoarma fara probleme.

Principalele motive pentru care copiilor le e frica sa doarma sunt:

Monstrii care se ascund sub pat

Recomandare: vorbeste-i copilului despre faptul ca exista pericole reale si pericole imaginare, pe care doar noi ni le imaginam. „Monstrii” sau „balaurii” sunt pericole pe care ni le imaginam, ele nu pot fi gasite decat in povesti sau desene animate. La varste mici, poti folosi strategia urmatoare: verificati impreuna toate locurile ascunse din camera si asigura-ti copilul ca are alaturi „o arma secreta” cu care poate sa se protejeze de orice rau.

Lucruri care s-au intamplat in ziua respectiva

Recomandare: discutati seara inainte de a va pune la somn, care sunt lucrurile care l-au deranjat in ziua respectiva sau care l-au marcat. Gasiti impreuna solutii pentru ca aceste lucruri sa nu se mai repete in ziua urmatoare sau pentru ca urmarile lor sa fie diminuate. De exemplu, isi poate cere scuze de la un copil cu care s-a certat.

Lucruri care urmeaza sa se intampla in ziua urmatoare

Recomandare: afla care sunt ingrijorarile copilului tau si cautati impreuna posibile solutii la ele.

Frica de a nu se trezi in urmatoarea zi (sau frica de moarte)

Recomandare: Daca cel mic a inteles incorect notiunea de moarte, poate face o confuzie intre somn si moarte, fiindu-i teama ca a doua zi nu se va mai trezi din somn. Vorbeste-i copilului despre somn ca despre o perioada de odihna si relaxare, in care corpul isi reface nivelul de energie pentru ca a doua zi sa se poata bucura de viata.

O nevoie emotionala neimplinita

Alteori, copilul poate pur si simplu sa aiba nevoie de putina afectiune din partea unuia dintre parinti sau din partea ambilor. Putin timp petrecut imbratisati sau povestind impreuna il poate calma pe copil, care poate adormi linistit.

Anxietatea de separare

Alteori, copiii care au dormit impreuna cu parintii lor pur si simplu se tem sa doarma fara acestia. In acest caz, o separare treptata poate fi solutia: parintele poate ramane alaturi de copil in pat pana cand cel mic adoarme.

Un ritual linistitor inainte de somn ajuta intotdeauna, oricare ar fi teama copilului tau. Asigura-te ca inainte de somn:

  • Copilul tau nu se uita la desene animate sau filme care il pot speria
  • Nu citeste sau nu ii sunt citite povesti violente sau inspaimantatoare
  • Are o perioada in care se poate linisti (o baie calda, o melodie linistitoare sau o poveste frumoasa)

Cand este recomandat sa nu il lasi pe copil sa adoarma singur?

  • Daca plange neincetat, iar refuzurile sale de a dormi se repeta in fiecare seara si dureaza destul de mult.
  • Atunci cand apar cosmaruri persistente.
  • Daca copilul a trecut prin momente de stres (divortul parintilor, disparitia unuia, mutarea intr-o alta locuinta etc.).

In situatiile extreme, singura solutie este ca parintele sa doarma cu copilul o perioada, pana cand temerile sale dispar. De cele mai multe ori, este vorba doar de o problema temporara, care este depasita o data cu trecerea timpului.

*Sursa foto: Pixabay.com

Citeste si:

Fricile copiilor in functie de varsta


Cate ore trebuie sa doarma copilul in functie de varsta


Copacul fricii si copacul curajului

Adauga tu primul comentariu:

  • Numele tau
    *Camp obligatoriu
  • Scrie aici comentariul tau!
    (maxim 1000 caractere)
  • Introdu codul de securitate alaturat

    Nu înţeleg codul
    *Camp obligatoriu

Citeste si alte articole din aceasta tema

  • Ritualul de seara la copii
    Ritualul de seara la copii: Inca o poveste! 
    29 noiembrie 2019   

    Povestile au rolul lor bine stabilit in dezvoltarea copiilor, insa ce te faci cand povestea de seara il entuziasmeaza atat de mult pe copil incat somnul acestuia „zboara”, iar el mai cere o poveste? Si apoi inca una si inca una...Pana cand ora de culcare se amana mai mult decat ti-ai dori?

  • Teroarea nocturna la copii
    Diferenta dintre cosmaruri si teroarea nocturna la copii
    06 noiembrie 2019   

    Cand copilul striga sau plange in somn, este inspaimantat, dar nu reactioneaza la interventia ta, inseamna ca a avut un episod de teroare nocturna.

  • Anxietatea de evaluare
    Cum poate fi depasita teama de examene
    03 mai 2019   

    Cand vine vorba de examene importante, precum Evaluarea Nationala din clasa a VIII-a sau Bacalaureatul, intregul viitor al copiilor pare sa depinda de rezultatul acestora. Astfel, nu e de mirare ca situatiile de evaluare si testare pot da nastere la panica si teama intensa.

Mai multe