characters characters

Exercitii pentru stima de sine la copii

Jurnalul stimei de sine - activitate pentru copii si adolescenti

Propus de: SuntParinte.ro   |   21 ianuarie 2021    |   3664 vizualizări

Varsta: 6 - 11 ani, 11 - 15 ani.

exercitii stima de sine copii
Stima de sine scazuta a copiilor ii poate impiedica sa isi dezvolte intregul potential si sa se bucure de oportunitatile de crestere pe care le intalnesc. Activitatile prin care le orientam copiilor atentia catre propriile calitati pozitive si catre lucrurile pe care le fac bine sunt o modalitate de a incuraja stima de sine a copiilor. Iata o astfel de activitate.

Ideea este simpla: propune-i copilului tau ca timp de o luna, in fiecare zi, sa completeze jurnalul de mai jos. Pentru fiecare zi a saptamanii, va trebui sa scrie raspunsul la trei intrebari despre lucrurile pozitive din ziua respectiva.

Poti descarca fisa printabila de aici, in format pdf

Beneficiile acestui exercitiu:

  • In timp, copilul se va obisnui sa observe si calitatile sale pozitive si sa aprecieze lucrurile pe care le face bine. Astfel, isi poate forma o perspectiva optimista asupra vietii si asupra lui insusi.
  • Treptat, va deveni mai motivat sa realizeze cat mai multe lucruri – cu cat facem mai multe lucruri noi, cu atat putem face mai multe lucruri noi.
  • Va simti mai multa bucurie in viata de zi cu zi. Este greu sa apreciem lucrurile frumoase daca nu le acordam atentie.
  • Exercitiul ii invata pe copii ca pot avea control asupra propriilor stari emotionale si asupra atitudinilor lor, orientandu-si voluntar atentia in directiile pozitive.

Adauga tu primul comentariu:

  • Numele tau
    *Camp obligatoriu
  • Scrie aici comentariul tau!
    (maxim 1000 caractere)
  • Introdu codul de securitate alaturat

    Nu înţeleg codul
    *Camp obligatoriu