characters characters

Provocarea lunii Noiembrie – 30 zile pentru a incerca lucruri noi

Propus de: SuntParinte.ro   |   30 octombrie 2020    |   1453 vizualizări

Varsta: 6 - 11 ani, 11 - 15 ani, 15 - 18 ani, 18 ani +.

Provocarea lunii Noiembrie
Fiecare inceput (de an, de luna, de saptamana sau de anotimp) poate fi un bun moment pentru a aduce o schimbare sau a incepe un proiect. In Noiembrie, iti propunem sa te innoiesti, mai ales la nivel emotional si cognitiv.

Pentru a-i ajuta pe copii sa se dezvolte armonios din toate punctele de vedere, experientele noi si variate sunt esentiale. La maturitate, cand continuam sa invatam lucruri noi, ne asiguram ca ne mentinem capacitatile cognitive in forma, prevenind declinul intelectual. In afara de avantajele pe care le aduce cand vine vorba de capacitatile noastre intelectuale, experientele noi ne fac mai fericiti si ne deschid oportunitati pe care nu le-am fi banuit. Asadar, iata 30 de idei pentru 30 zile de noutate.

1 Noiembrie, duminica

Gandeste-te la o lista de lucruri noi pe care ai vrea sa le inveti in aceasta luna.

2 Noiembrie, luni

Incearca o noua rutina de dimineata.

3 Noiembrie, marti

Asculta un nou fel de muzica.

4 Noiembrie, miercuri

Incepe o carte de un scriitor pe care nu l-ai mai citit pana acum.

5 Noiembrie, joi

Creeaza o noua cominatie vestimentara, folosind hainele pe care le ai deja.

6 Noiembrie, vineri

Incearca o modalitate noua de relaxare.

7 noiembrie, sambata

Gatiti in familie un nou fel de mancare, pe care nu l-ati incercat niciodata.

8 noiembrie, Duminica

Inscrie-te la un curs online despre un subiect total necunoscut.

9 Noiembrie, Luni

Incearca un nou traseu spre munca sau scoala.

10 Noiembrie, Marti

Incearca sa iti formezi o noua abilitate – de exemplu, sa desenezi, sa editezi fotografii sau sa creezi un website.

11 Noiembrie, Miercuri

Fa-ti timp in mod special pentru un lucru nou pe care vrei sa il inveti.

12 Noiembrie, Joi

Imagineaza-ti cum vede viata o alta persoana, total diferita fata de tine. Pentru a face exercitiul mai interesant, poti alege o persoana cu idei si valori cu care nu esti de acord.

13 Noiembrie, Vineri

Descopera lucruri noi despre o cultura pe care nu o cunosti – citeste sau priveste un film documentar.

14 Noiembrie, Sambata

Viziteaza un loc din oras sau din apropierea orasului in care nu ai fost niciodata.

15 Noiembrie, Duminica

Incearca un nou mod de a fi activ fizic (de exemplu, exercitiile fizice acasa, mersul pe bicicleta, alergatul sau dansul).

16 Noiembrie, Luni

Fa o lista cu lucrurile pe care le-ai invatat incercand experiente noi.

17 Noiembrie, Marti

Afla un lucru nou despre copilul tau sau despre partenerul tau de viata, adresandu-le intrebari la care nu te-ai gandit pana acum.

18 Noiembrie, Miercuri

Dedica 15 minute pentru a descoperi un artist despre care nu stii multe lucruri.

19 Noiembrie, Joi

Gandeste-te la o problema pe care o intampini frecvent si cauta o solutie noua.

20 Noiembrie, Vineri

Uita-te la un film vorbit intr-o limba pe care nu o cunosti.

21 Noiembrie, Sambata

Incearca un hobby nou.

22 Noiembrie, Duminica

Azi propune-ti sa faci doar lucrurile care iti aduc bucurie.

23 Noiembrie, Luni

Roaga-l pe copilul tau sa te invete un lucru nou pe care l-a invatat la scoala.

24 Noiembrie, Marti

Cauta o modalitate noua prin care poti gestiona mai bine stresul.

25 Noiembrie, Miercuri

Fa o lista de intrebari si curiozitati pe care le-am amanat de mult timp.

26 Noiembrie, Joi

Cauta raspunsurile la intrebarile din lista de mai sus.

27 Noiembrie, Vineri

Incearca o activitate creativa noua.

28 Noiembrie, Sambata

Incercati un joc nou de societate.

29 Noiembrie, Duminica

Explorează noi arome și parfumuri (de la condimente, flori, esențe aromatice pana la parfumuri si sapunuri.)

30 Noiembrie, Luni

Alege cele mai interesante 3 lucruri pe care le-ai facut sau aflat in aceasta luna.

Adauga tu primul comentariu:

  • Numele tau
    *Camp obligatoriu
  • Scrie aici comentariul tau!
    (maxim 1000 caractere)
  • Introdu codul de securitate alaturat

    Nu înţeleg codul
    *Camp obligatoriu

Citeste si alte articole din aceasta tema

  • Nevoile emotionale ale parintilor
    Nevoile emotionale ale parintilor
    19 octombrie 2021   

    Parintii sunt responsabili de sanatatea si starea de bine a celor mici, iar cand parintii nu sunt bine, nu vor avea energia necesara pentru a oferi sprijin copiilor. De ce ne este insa dificil sa acceptam cu adevarat aceasta idee si tindem sa ne neglijam propriile nevoi chiar si atunci cand nu este necesar?

  • Legatura dintre traumele din copilarie si codependenta la maturitate
    Legatura dintre traumele din copilarie si codependenta la maturitate
    18 octombrie 2021   

    Traumele din copilarie pot afecta in mod semnificativ capacitatea copiilor de a-si forma o imagine de sine stabila, iar acest lucru poate duce la maturitate la probleme precum codependenta.

  • Echilibrul psihologic
    Ce inseamna echilibrul emotional
    15 octombrie 2021   

    A fi echilibrati din punct de vedere psihologic inseamna a avea o perspectva consecventa, dar flexibila asupra vietii si a reusi sa dedicam timp atat propriilor nevoi, cat si nevoilor celorlalti. O cercetare recenta subliniaza 10 aspecte ale echilibrului psihologic.

Mai multe