5 strategii ca sa-ti faci copilul sa manance
*Sursa foto: https://www.flickr.com/photos/kozumel/3573712301
Nimic nu-ti da mai mare bataie de cap ca mofturile copilului tau, cand vine vremea mesei. Cum sa-l faci sa manance si legume, si fructe, si multe alte lucruri la care face nazuri?
Te-ai saturat ca vremea mesei pentru cel mic sa se transforme in „camp de batalie”? Iata ce stratageme poti incerca, pentru a-ti face odorul sa pape tot din farfurie!
Nici prea devreme, nici prea tarziu
Nu-i oferi mititelului de mancare inainte sa simta cu adevarat ca-i e foame, dar nici nu-l lasa sa flamanzeasca. Orele fixe de masa sunt recomandate pentru cei mici: astfel, stomacul incepe sa-si ceara drepturile la ora la care si tu poti face o oferta „de nerefuzat”. Orarul haotic al meselor amplifica mofturile si strambaturile din nas. Sunt dese cazurile in care copiii fac o criza la masa, desi sunt morti de foame!
Fii gata de gustare!
Copiii simt nevoia sa manance la fiecare trei-patru ore. Asta inseamna trei mese principale, doua gustari si o gramada de pahare cu suc, pe parcursul zilei. Cand vine vremea gustarii, fii pregatita de „atac“: ofera-i un mar, felii de morcovi, o banana sau un iaurt de fiecare data cand iti cere o punga de chipsuri sau de covrigei.
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
Cand copilul nu sta la masaIn primii 3 ani de viata, este naturala tendinta celor mici de a se agita in jurul mesei in loc sa stea asezati linistiti sa manance.
-
Mic dejun à la Chef Mirela Ivascu: Omleta coapta cu legume si branza perlataChef Mirela Ivascu, a creat in exclusivitate pentru SuntParinte.ro retete de mic dejun sau de ce nu, cina, pentru parinti ocupati dar implicati si copii cu pofta de nou mereu.
-
9 beneficii ale cinei in familieCopiii care iau frecvent cina in familie au un echilibru emotional mai bun si un risc mai scazut de comportamente de risc precum consumul de alcool sau droguri.
Adauga tu primul comentariu: