Înapoi la școală. Cum îl pregătim pe copil pentru programul zilnic
Dupa lunile de vacanta de vara, revenirea brusca la programul scolar poate fi dificila pentru cei mici. De aceea, este recomandat să începi treptat să îl pregătești pe copil pentru începerea anului școlar. Iată câteva direcții în care poți acționa, astfel încât trecerea de la relaxarea de vacanță la rigoarea școlară să fie cât mai lină pentru cel mic.
Rutina de somn
Pentru cei mai mulți copii, vacanța de vară înseamnă o rutină de somn mai flexibilă decât în timpul școlii: ore mai târzii de mers la culcare și, implicit, ore mai târzii de trezire.
Dacă și copilul tău și-a schimbat programul de somn în vacanță, cu o săptămână sau două înainte de începerea școlii, poți să îl ajuți treptat să revină la programul de somn pentru școală. Este suficient să muți cu 15-30 minute mai devreme ora de culcare și ora de trezire a copilului în fiecare zi, până când ajunge la programul de somn din timpul anului școlar. Dacă observi că este greu pentru copilul tău să adoarmă mai devreme într-o seară, îl poți trezi mai devreme cu 15-30 minute a doua zi.
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
Cum il pregatesti pe cel mic pentru inceperea scoliiCopilul tau incepe scoala la toamna? Dincolo de intrebarile despre cat de pregatit este copilul din punct de vedere cognitiv pentru inceperea scolii, un aspect esential este pregatirea lui emotionala si sociala pentru aceasta schimbare.
-
Teama din prima zi de scoala sau gradinita. Cum ii ajutam pe copiiOrice nou inceput poate trezi neliniste, frica sau ingrijorare, la orice vârsta. In cazul copiilor, aceste emotii pot fi si mai intense, pentru ca cei mici nu si-au format inca abilitatile de reglare emotionala si nu pot anticipa intotdeauna corect ce presupune schimbarea prin care urmeaza sa treaca.
-
Inapoi la scoala – 4 obiective pentru noul an scolarPatru recomandari care il ajuta pe copil sa aiba un an nou scolar mai bun.
Adauga tu primul comentariu: