Echilibrul emotional

Cum recunosti un scolar echilibrat emotional?

  • stie sa se bucure de fiecare succes pe care il obtine si este optimist in privinta reusitelor sale
  • cere ajutor atunci cand isi da seama ca nu se descurca singur
  • este recunoscator persoanelor care il ajuta si care ii sunt aproape atunci cand are nevoie
  • interactioneaza adecvat cu persoane pe care le intalneste pentru prima data, fara a le evita
  • trece destul de usor peste conflictele cu prietenii si nu se manifesta violent in relatiile cu ei
  • foloseste negocierea si persuasiunea atunci cand isi doreste ceva, nu amenintarile sau reprosurile
  • stie sa isi exprime emotiile
  • nu doreste neaparat sa se impuna in fata prietenilor sau in relatia cu familia.

Cum inveti scolarul sa dobandeasca echilibrul emotional?

  • Invata-l cum sa isi exprime emotiile in modalitati diferite: desen, modelaj, pictura, dans, fotografie, eseuri sau poezii etc. Incurajeaza-l sa isi imagineze cum se simt alti oameni in diverse situatii si cum au nevoie ca cei din jur sa se comporte cu ei, dezvoltandu-i astfel empatia.
  • Sfatuieste-l sa spuna de fiecare data ceea ce simte astfel incat cei din jur sa-l poata intelege mai bine.
  • Exprima-ti si tu emotiile pe care le ai de fata cu copilul tau, acordand atentie speciala emotiilor negative (precum furia sau tristetea) si tinand minte ca de la tine va invata modul de exprimare a acestora.
  • Invata-l sa traiasca emotiile succesului si sa accepte faptul ca uneori e nevoie si de esecuri pentru a putea invata din ele.
  • Priveste greselile copilului cu mult calm si ajuta-l sa le repare- astfel, il vei invata sa reactioneze calm atunci cand ceva nu merge cum trebuie si sa incerce sa gaseasca o solutie. Invata-l sa fie optimist, ajutandu-l sa vada de fiecare data partile pozitive ale unei situatii.
  • Invata-l ce inseamna cooperarea, munca in echipa, si ce avantaje aduc relatiile echilibrate cu ceilalti.

Articole despre "Echilibrul emotional"

  • Partea pozitiva a stresului
    18 aprilie 2018   

    Stresul este perceput in general ca un fenomen negativ, pe care incercam sa il ocolim sau diminuam pe cat posibil. Insa avand in vedere faptul ca stresul este o reactie la o situatie pe care o percepem ca fiind amenintatoare, este important felul in care ne evaluam resursele.

  • De ce e bine sa aiba copiii control asupra vietii lor
    05 aprilie 2018   

    De ce copiii care au mai mult control asupra vietilor lor resimt un nivel mai scazut de stres.

  • Timpul liber al mamelor – o necesitate, nu un capriciu
    04 aprilie 2018   

    Zilele in care stam acasa fara un program anume, adica fara gradi sau fara vreo chestie planificata – vizita, atelier, chiar si cumparaturile -, se dovedesc a fi o provocare pentru mine.

Mai multe


Intrebari si respunsuri despre "Echilibrul emotional"

Mai multe