characters characters

Atacurile de panica la copii

Propus de: SuntParinte.ro   |   28 martie 2011    |   8526 vizualizări

Varsta: 3 - 6 ani, 6 - 11 ani.

atacurile de panica la copiiCu totii stim cum se manifesta panica si faptul ca apare in situatiile in care suntem in pericol. Senzatia de ameteala, bataile rapide ale inimii, tendinta de a fugi sau dimpotriva, incapacitatea de a ne misca, spaima, toate acestea sunt semnele prin care se manifesta panica. Aceste manifestari fiziologice si psihologice au rolul de ne ajuta sa depasim intr-un fel sau altul pericolul. Ce se intampla insa cand aceste semne apar spontan, fara a fi declansate de un eveniment real periculos?


In aceste cazuri, putem vorbi de atacuri de panica. Acestea reprezinta o tulburare de anxietate care afecteaza un numar mare de persoane, inclusiv copii si adolescenti.

Ce este atacul de panica?

Atacul de panica este o tulburare de anxietate si reprezinta o stare care dureaza in jur de 10 minute, perioada in care toate simptomele cresc in intensitate. Atacul de panica blocheaza organismul, iar persoana nu poate sa se mai mobilizeze pentru a iesi din starea in care se afla. Intreaga atentie ii este concentrata pe ceea ce simte, cum simte, ce i se va intampla in viitorul apropiat (”De data aceasta simptomele sunt atat de puternice, incat cu siguranta nu vor mai trece.”).

Atacurile de panica apar cel mai frecvent la copiii care se confrunta cu una din urmatoarele situatii: parinti anxiosi sau ultraprotectivi, parinti violenti, asteptari prea ridicate din partea familiei, critica exagerata, responsabilitati prea mari pentru varsta copilului, traume emotionale sau separari de persoanele importante pentru copil.

Simptomele atacului de panica

-    batai ale inimii din ce in ce mai puternice (”inima pare sa-mi sara din piept”)
-    respiratie intretaiata si senzatie de sufocare
-    poate sa apara o senzatie de amorteala la nivelul bratelor, asemanatoare celei care apare in cazul infarctului. De aceea, multe persoane care sufera de atacuri de panica apeleaza la un specialist cardiolog inainte de a cauta sprijin la un psihoterapeut.
-    senzatia de raceala in corp (asa numita ”transpiratie rece”)
-    moleseala in picioare si senzatia de lesin
-    ameteala si tremur
-    lipsa apetitului alimentar si a somnului
-    dereglari la nivelul ritmului somn-stare de veghe
-    dispozitie alternanta: treceri rapide de la emotii pozitive la negative
-    deseori atacul de panica este insotit de agorafobie, frica de spatiile largi


Cat de frecvent apare atacul de panica la copii?

Desi am putea crede cu usurinta ca un copil caruia i se asigura confortul si siguranta in casa si la scoala nu ar avea de ce sa sufere de tulburari de anxietate, lucrurile nu stau chiar asa de simplu. Se pare ca in jur de 12 % dintre copii au avut cel putin un atac de panica, iar 20% dintre adultii care sufera de aceasta tulburare au avut primul atac de panica pana la varsta de 10 ani. De ce nu se vorbeste mai mult despre acest fenomen, daca este atat de raspandit? Deoarece multe dintre atacurile de panica traite de copii raman nedescoperite sau neidentificate de catre parinti.

Cum se poate vindeca atacul de panica?

Daca ai recunoscut aceste simptome la tine sau la copilul tau, primul pas este consultarea unui psiholog. Terapia, exercitiile de relaxare si de respiratie, practicarea regulata a unui sport, invatarea unor modalitati de a face fata stresului reprezinta solutii care, impreuna, pot combate cu succes atacurile de panica.

Cunosti copii care sunt afectati de aceasta tulburare?


Comentează:
3 comentarii

  • Numele tau
    *Camp obligatoriu
  • Scrie aici comentariul tau!
    (maxim 1000 caractere)
  • Introdu codul de securitate alaturat

    Nu înţeleg codul
    *Camp obligatoriu
  • Fără foto
    Ionut    18.11.2017 - 01:20
    Am o fetita de 6 anisori si cu 2 zile in urma a fost operata de polipi. Dupa 11 ore in care sa comportat normal cand sa pus la somn a inceput sa tremure tot corpul si sia pierdut memoria citeva minute. Aveti ideie cam despre ce ar fi vorba sau ce este de facut in siituatia actuala? Va multumesc si sanatate multa
  • Utilizator Anonim
    gabriella    31.10.2013 - 12:48
    Valentina, cel mai bine este sa mergi cu fetita ta la un psiholog pentru a o ajuta sa depaseasca aceasta problema. Tot psihologul care cunoaste cazul fetitei tale iti poate spune exact cum o poti ajuta, ce exercitii poate face acasa impreuna cu tine, cum o poti ajuta sa faca fata stresului. Recomandarile in aceste cazuri se dau in functie de fiecare persoana in parte si de situatia in care se afla. Ai fost cu fiica ta la psiholog?
  • Utilizator Anonim
    salajan valentina    31.10.2013 - 12:42
    si eu ma confrunt cu aceste atacuri de panica cu fiica mea. astept sfaturi .va multumesc anticipat!

Citeste si alte articole din aceasta tema

Mai multe