Disciplina alimentara a unei familii incepe la cumparaturi
Toti membrii familiei, inclusiv copiii, trebuie sa se implice in alegerea ingredientelor sanatoase. Renuntarea la obiceiurile alimentare proaste trebuie facuta treptat si cu multa perseverenta.
"Lasati-va copiii sa-si bage nasul in cartea de bucate, sa caute retete on-line sau sa rupa pagini din reviste de specialitate pentru preparate sanatoase. Puneti-le laolalta cand mergeti la cumparaturi si implicati toata familia in achizitionarea ingredientelor", recomanda specialistii in nutritie.
Articol complet: Evz.ro
Adauga tu primul comentariu: