Descurajarea la copii - cum o poti reduce
Copiii nu au nevoie de multe pentru a se descuraja: o simpla privire dezaprobatoare din partea parintilor, un deget ridicat sau un cuvant ironic sunt suficiente pentru a-i face pe cei mici sa isi piarda speranta in propriile puteri. Pe de alta parte, lauda excesiva a calitatilor copiilor (de exemplu, inteligenta sau talente) poate avea acelasi efect nedorit, incurajand o mentalitate rigida sau convingerea ca succesul depinde doar de talent, nu si de eforturile depuse pentru dezvoltarea acestuia. Un exemplu clar in acest sens este a-i spune copilului constant ca este destept, dupa ce indeplineste o sarcina, indiferent de complexitatea ei. Copiii care aud permanent ca sunt destepti sau isteti se vor confrunta inevitabil, la fel ca restul copiilor, la un moment dat, cu situatii in care vor esua. Atunci se vor gandi ca pana la urma nu sunt chiar atat de destepti/isteti pe cat li s-a tot spus, iar stima si increderea de sine vor scadea semnificativ.
Citeste si:
De ce nu da rezultate critica atunci cand copiii fac greseli
Descurajarea la copii - cum o poti reduce
Lucrurile insa nu trebuie sa fie asa. Sunt mult copii care nu sunt descurajati chiar si atunci cand au de realizat sarcini grele pentru ca le privesc ca fiind provocari si oportunitati de invatare.
Descurajarea poate fi inlocuita cu interesul pentru invatare si un nivel ridicat de rezilienta.
Astfel, copiii vor fi mai fericiti si se vor concentra mai mult pe imbunatatirea propriei persoane in timp ce se afla in competitie cu altii.
Uneori in spatele unui copil descurajat indiferent de activitate, se poate afla anxietatea de performanta sau o parere negativa despre sine. In astfel de situatii e important sa il ajuti sa isi recastige increderea in sine, sa isi cunoasca punctele forte si pe cele slabe, sa stie care ii sunt atuu-urile si sa se foloseasca de ele. Iata si un exercitiu pe care il poti face cu copilul tau:
Imparte o coala de hartie in doua si formeaza 2 coloane. In prima vei scrie gandurile despre sine pe care le are copilul in anumite situatii si care favorizeaza aparitia descurajarii, iar in cea de-a doua, vei completa cu el care sunt gandurile rationale pe care le-ar putea folosi si care l-ar ajuta. De exemplu:
In loc sa spun despre mine ca: „Nu sunt bun la asta.”, mai bine m-as gandi la: „Ce imi lipseste pentru a reusi ce imi propun sa obtin?”
„Voi renunta.” poate fi inlocuit cu „Ce alte strategii cunosc care s-ar potrivi in acest moment?”
„Este prea greu.” -> „Va trebui sa depun efort serios.”
”Nu pot sa fiu mai bun.” -> ”Mereu este loc de mai bine, asa ca voi continua sa incerc.”
”Nu imi place matematica si nu ma descurc deloc.” -> ”Voi incepe sa-mi exersez creierul pentru matematica.”
”Am facut o greseala.” -> ”Greselile ma vor ajuta sa invat mai bine.”
”E asa de destept. Niciodata nu voi fi ca el.” -> ”Voi afla cum reuseste sa fie asa de bun si voi incerca si eu sa fiu.”
Cele mai frecvente moduri in care reactioneaza copiii descurajati sunt urmatoarele:
- Nu pot, voi renunta!
- Nu vreau!
- Nu ma poti obliga!
Cum poti sa iti ajuti copilul?
Incepe prin a-l ajuta sa isi cunoasca emotiile si sa le gestioneze.
Ofera sprijin pentru a face fata frustrarii pe care o simte.
Incurajeaza comportamentul de asumare a riscurilor.
Evita sa folosesti critica.
Coboara nivelul asteptarilor pe care le ai de la copilul tau si seteaza-l cat mai realist posibil.
Evalueaza orice problema de invatare ce ar putea exista.
Foloseste recompense de tipul experientelor si senzatiilor noi.
Ofera suficienta atentie copilului tau.
Ia in considerare si ajutorul specializat din partea unui terapeut.
Discuta fara sa judeci cu copilul tau. Discuta pentru a-l cunoaste, pentru a-i afla gandurile, impresiile, visele si sperantele.
Copiii descurajati vor deveni adulti descurajati sa lupte, care vor pierde nenumarate oportunitati in viata. Ajuta-ti copilul de la cele mai mici varste sa fie cea mai buna versiune a sa.
*Sursa foto: Freepik.com
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
6 moduri de a-i ajuta pe copii sa evite problemele legate de imaginea corporalaStudiile sustin ca inca de la varsta de 3-5 ani, copiii incep sa dezvolte ingrijorari cu privire la aspectul fizic si la greutatea corpului si implicit sentimente de nefericire
-
Esecul inteligent - ce inseamna si de ce este benefic pentru copiiAdesea copiii sunt crescuti protejati de esecuri, greseli sau obstacole, din dorinta de a-i proteja de emotii dificile sau dureroase. Totusi, copiii au o nevoie innascuta de aventura si de explorare si acestea sunt metodele prin care ei vor invata sa paseasca in lume.
-
Cand fiica ta este nemultumita de infatisarea sa fizicaGandurile negative cu privire la propriul corp incep sa apara prea timpuriu, iar una din cauze o reprezinta modelele promovate in mass media.
Adauga tu primul comentariu: