Jurnalul recunostintei. Activitate pentru copii
Ce fac oamenii care sunt mai fericiti si mai multumiti? Apreciaza lucrurile bune care li se intampla. Si copiii pot fi incurajati sa faca acest lucru, mai ales cand trec prin perioade mai dificile sau stresante.
Atat parintii, cat si cadrele didactice pot sa ii invete pe copii sa fie recunoscatori, prin exercitii de dezvoltare personala si activitati practice pe aceasta tema.
Iata o astfel de idee, pe care o puteti pune in practica in familie, pentru o perioada mai lunga de timp.
Salvati pe calculator (click dreapta si apoi Save as/Salvati ca) si printati fisa de mai sus sau creati voi o varianta personalizata.
Completati la finalul fiecarei zile rubricile din Jurnalul recunostintei :).
De ce sa realizati aceasta activitate?
De multe ori, oboseala si stresul (care ii afecteaza si pe copii, nu doar pe adulti) ne impiedica sa ne amintim si lucrurile frumoase care ni se intampla, de aceea de multe ori este nevoie de un efort constient pentru a le scoate in evidenta.
In timp, va veti forma obiceiul de a observa si aprecia lucrurile frumoase sau oamenii care va aduc bucurie, crescand astfel nivelul de fericire si implinire.
Citeste si:
Adauga tu primul comentariu: