Copiii care fac sport au mai putine probleme de comportament
Comportamentele de opozitie si sfidare din partea copiilor pot fi dificile pentru parinti chiar si atunci cand sunt putin intense sau rare. Cand aceste comportamente ajung la o frecventa si la o intensitate ridicate, se poate vorbi chiar de diagnosticul de tulburare de opozitionism si sfidare.
Citeste si:
Somnul insuficient la adolescenti, asociat cu comportamente riscante
Absenta unui parinte - asociata cu comportamente de risc la copii
Pentru ca opozitia si sfidarea din partea copiilor inseamna de fapt un consum de energie, psihologii recomanda parintilor sa ii inscrie pe cei mici la sport. Astfel, nevoia de a conduce, ambitia si incapatanarea copiilor pot gasi o activitate in care sa fie folosite pentru un scop benefic.
Cum poti incuraja copilul sa faca sport?
Fii un model demn de urmat. Inspira familia intreaga sa fie mai activa fiind tu insuti/insati activa din punct de vedere fizic.
Concentreaza-te pe emotii. Exista o multime de argumente rationale pentru care miscarea fizica ne face bine. Singurul care ne convinge insa sa facem miscare este cel legat de emotii: faptul ca ne vom simti mai bine dupa ce facem sport, oricat de rau ne-am simtit inainte.
Lasa-l pe copil sa aleaga sportul pe care vrea sa il practice. Copiii care se opun frecvent sugestiilor parintilor au nevoie sa fie lasati sa faca alegeri libere cat mai des. Parintele poate deschide subiectul unui sport intrebandu-l pe copil ce sport i-ar placea sa faca, daca ar decide ca vrea acest lucru.
Sursa: PsychologyToday.com
*Sursa foto: Freepik.com
Adauga tu primul comentariu: