Cum sa devii un parinte mai bun. Pune accentul pe punctele tale tari
Fiecare parinte isi doreste sa devina mai bun si stie exact care sunt aspectele pe care vrea sa le imbunatateasca atunci cand vine vorba de relatia cu copilul sau copiii lui. Cand ne orientam asupra punctelor noastre slabe, reusim sa ne dezvoltam si sa depasim probleme frecvente cu care ne confruntam. Insa mai exista o abordare care ne ajuta sa crestem: accentul pe punctele tari.
Am vorbit despre cum poti pune accentul pe punctele tari ale copilului si de ce este bine sa faci acest lucru. Acum, pornind de la recomandarile specialistei in parenting Laura Markham, vorbim despre de ce e bine sa pui accentul pe propriile tale puncte tari cand vine vorba de rolul de parinte.
Citeste si:
Intrebari pentru copilul tau care te ajuta sa fii un parinte mai bun
Cand esti excesiv de critic fata de tine insuti
Fa o lista a lucrurilor de care esti mandru ca parinte. Raspunde-ti in scris la intrebari privind lucrurile bune pe care le faci in relatia cu copilul tau. Ce ii impresioneaza pe ceilalti cand te vad impreuna cu copilul tau? Care sunt situatiile care pentru alti parinti sunt dificile, dar pentru tine sunt usoare? Poate dai dovada de multa rabdare cand copilul tau se sperie, poate intelegi exact de ce are nevoie cel mic atunci cand se poarta morocanos sau poate stii intotdeauna sa eviti un conflict cand copilul tau e furios sau poate va distrati de minune atunci cand va jucati impreuna. Reflecta la toate lucrurile pe care le faci bine ca parinte si scrie-le pe o lista. Pune pe hartie toate lucrurile care iti trec prin minte, chiar si cele care nu sunt observate sau apreciate de cei din jur.
Reciteste lista si apreciaza-ti calitatile. Modestia este o virtute, dar nu este si scopul acestui exercitiu. Asa ca permite-ti sa fii multumit si mandru de tine si de lucrurile pe care le gestionezi bine in relatia cu copilul tau.
Gandeste-te care sunt factorii care te ajuta sa iti pui in valoare punctele tale tari. Care sunt aspectele pe care le au in comun situatiile pe care le gestionezi bine ca parinte? Poate ai cele mai bune rezultate dimineata, cand esti mai odihnit sau poate seara, cand esti mai relaxat pentru ca ai scapat de stresul de la munca. Poate simtul umorului, sensibilitatea sau imaginatia sunt calitatile care formeaza punctele tale tari ca parinte. Gandeste-te cum poti sa le pui in valoare si mai bine de acum inainte. Poate daca ceri ajutorul partenerului tau iti va fi si mai usor sa organizezi diminetile, de exemplu. Poate daca iti aloci 30 minute de relaxare in fiecare dimineata vei reusi sa ai rabdare in relatia cu copilul tau in fiecare zi. Oricare au fost factorii care te-au ajutat sa faci o treaba buna ca parinte pana acum, gandeste-te la modalitati in care ii poti folosi in viitor.
Observa fiecare moment in care ai raspuns pozitiv in relatia cu copilul tau. Fa-ti un obicei din a constientiza pe moment alegerile bune facute ca parinte. Este important pentru echilibrul tau emotional sa observi in timp real progresele pe care le faci ca parinte si sa te bucuri de reusitele tale.
Nu in ultimul rand, aplica acelasi principiu si in relatia cu partenerul tau de cuplu si arata-i ca ii apreciezi calitatile si punctele tari ca parinte.
*Sursa foto: Pixabay.com
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
Criza de identitate dupa nasterea copiluluiNasterea primului copil aduce o bucurie intensa, entuziasm si iubire, dar si schimbari majore in viata de zi cu zi a parintilor, schimbari care deseori se traduc printr-o experienta de criza a identitatii acestora.
-
Parintii egocentrici si efectele acestora asupra copiilorEgocentrismul la parinti inseamna o preocupare excesiva de sine, care inseamna ca nevoile copiilor nu sunt observate sau implinite.
-
4 obstacole in calea bucuriei de a fi parinteCum ne-am imaginat ca vom fi parinti e total diferit fata de cum suntem ca parinti pentru ca in viata reala, apar o multime de neprevazute la care inainte nu ne-am fi gandit.
Adauga tu primul comentariu: