characters characters

Obezitatea la copii

Propus de: SuntParinte.ro   |   27 iunie 2017    |   1820 vizualizări

Varsta: 3 - 6 ani, 6 - 11 ani, 11 - 15 ani, 15 - 18 ani, 18 ani +.

obezitatea la copii
Obezitatea in randul copiilor a devenit o problema din ce in ce mai mare in societatea de astazi. Specialistii sustin ca rata obezitatii in lume s-a triplat in ultimii 30 de ani.

In 2013, Ministerul Sanatatii a realizat un studiu privind greutatea copiilor romani in varsta de 8 ani. Rezultatele au aratat ca:

  • 5% dintre copiii inclusi in studiu sunt subnutriti
  • peste 1% sunt subnutriti sever.
  • 26,75% dintre ei sufera de supraponderalitate (inclusiv obezitate)
  • 11,6% sufera de obezitate
  • 71,1% dintre fete sunt normoponderale
  • 65,2% dintre baieti sunt normoponderali
  • Prevalenta supraponderalitatii si obezitatii la baieti (29,8%) este cu 6,1% mai mare decat la fete (23,7%).
  • Prevalenta obezitatii la baietii de 8 ani din Romania (15,03 %) este cu 6,79 % mai mare fata de prevalenta obezitatii la fetele de aceeasi varsta (8,24 %).
  • prevalenta supraponderalitatii si obezitatii este de 31,6% in mediul urban
  • prevalenta supraponderalitatii si obezitatii este de 21,7% in mediul rural

In Europa, obezitatea in randul copiilor se prezinta astfel:

  • intre 19,3% si 49% la baieti
  • intre 18,4% si  42,5% la fete

Factori de risc:

  • Obezitatea la copii este asociata cu mai multe probleme de sanatate decat fumatul, consumul excesiv de alcool sau saracia.
  • Copiii care devin obezi intre 7 si 13 ani risca sa aiba boli de inima de la varsta de 25 ani.
  • Copiii obezi prezinta un risc de doua ori mai mare de a muri pana la varsta de 55 ani decat cei normoponderali.

In 2015, in intreaga lume se estima un numar de 42 milioane de copii supraponderali cu varste pana la 5 ani. Cel putin 2,6 milioane oameni mor in fiecare an din cauza obezitatii sau supraponderalitatii.

De ce apare obezitatea?

Dieta, inactivitatea fizica, factorii genetici, factorii de mediu si starea de sanatate contribuie la aparitia obezitatii in randul copiilor.

Obezitatea este o boala care are cauze multiple. Presupune o combinatie de factori genetici, comportamentali, sociali si psihologici. Sedentarismul este o alta cauza a surplusului de greutate, precum si obiceiurile alimentare formate in cadrul familiei.

Organizatia Mondiala a Sanatatii arata ca exista doua cauze principale care pot explica numarul crescut al persoanelor care sufera de obezitate in lume:

  • o tendinta globala catre consumul de alimente cu un continut caloric ridicat, bogate in zahar si grasimi, dar sarace in vitamine, minerale si alti nutrienti sanatosi.
  • o tendinta globala de scadere a nivelului activitatii fizice, cauzata de modalitati sedentare de petrecere a timpului liber, urbanizare si modernizarea transportului in comun.

Exista si o multime de boli cronice asociate cu obezitatea precum:

  • hipertensiune arteriala
  • diabet
  • boli cardiace
  • infarct
  • osteoartrita
  • apnee
  • probleme respiratorii

Ce solutii exista?

  • Invata-ti copilul sa bea mai multa apa si mai putine sucuri.
  • Alege o mancare mai sanatoasa, abundenta in legume si fructe.
  • Promoveaza miscarea fizica la nivelul intregii familii.
  • Asigura-te ca cel mic doarme suficient in fiecare noapte.

In plus, stiai ca?

Acei copii care au o dieta adecvata si fac miscare zilnic, au:

  • mai putine absente la scoala
  • performante scolare mai bune
  • stima de sine mai ridicata
  • mai putine probleme de comportament?

Inca din primii ani de viata este deosebit de important sa ne invatam copiii sa prefere mancarea sanatoasa si sa isi dezvolte motricitatea fina si cea grosiera pentru a stabili mugurii unei dezvoltari pozitive si a unor obiceiuri sanatoase pentru organism.


Citeste si:


Cum il incurajezi pe copil sa faca miscare


Interviu cu dr. Mihaela Bilic

Adauga tu primul comentariu:

  • Numele tau
    *Camp obligatoriu
  • Scrie aici comentariul tau!
    (maxim 1000 caractere)
  • Introdu codul de securitate alaturat

    Nu înţeleg codul
    *Camp obligatoriu

Citeste si alte articole din aceasta tema

Mai multe