Activitati in familie
Cauta o activitate pentru copilul tau in functie de varsta si de interesele lui.
Dezvoltare personala- ultimele activitati
-
Roata vietii – exercitiu de dezvoltare personala pentru adolescenti si parinti 1Roata vietii este un exercitiu de dezvoltare personala care te poate ajuta sa observi mai clar care sunt aspectele sau domeniile din viata pe care ai vrea sa le dezvolti mai mult si sa realizezi un plan pe termen scurt.
-
Cum depasim grijile si temerile excesive. Exercitiu de gandire rationalaAtunci cand ii incurajam pe copii sa gandeasca rational, temerile excesive tind sa se diminueze, iar copiii isi dezvolta obiceiul de a se orienta catre solutii, nu de a ramane concentrati pe probleme si dificultati.
-
Zarul emotiilor - joc de inteligenta emotionala pentru copiiCum vorbim mai usor despre emotii? Transformam totul intr-o joaca. Iata o idee care poate fi pusa in practica acasa, dar si in clasa, in cadrul orelor de dezvoltare personala pentru copii.
-
Exercitiu de autocunoastere pentru adolescentiFiecare preadolescent si adolescent stie care sunt calitatile pe care ar vrea sa le dezvolte sau la care ar vrea sa renunte. Iata o fisa de autocunoastere care ii ajuta sa puna pe hartie aceste ganduri si care poate fi un punct de pornire pentru schimbare.
-
Exercitii de relaxare pentru copii si adolescentiAbilitatea de a ne calma si de a ne relaxa atunci cand avem nevoie se formeaza in timp, prin exercitiu. Copiii si preadolescentii pot fi ajutati sa isi dezvolte aceasta abilitate in familie, dar si la scoala. Iata cateva exercitii de mindfulness care ii pot ajuta in aceasta privinta.
-
Joc pentru inteligenta emotionala a copiilorCum putem dezvolta inteligenta emotionala a copiilor? Vorbind despre emotii si despre reactiile pe care acestea le trezesc, observandu-le la alti oameni si la noi insine si intelegand mai bine cand si cum apar acestea. Iata un joc prin care poti sa il ajuti pe copil sa faca toate aceste lucruri.
-
Joc pentru stima de sine a copiilorCum putem incuraja stima de sine a copiilor? Vorbind cu ei despre lucrurile pe care le fac bine, despre lucrurile care le aduc bucurie si despre calitatile lor pe care cei din jur le apreciaza.
-
Exercitiu de gandire pozitiva: Trei lucruri buneOptimismul se invata in copilarie, arata studiile, asa ca iti propunem un exercitiu pe care il poti realiza in fiecare zi impreuna cu copilul tau, pentru a va orienta atentia catre lucrurile bune care s-au intamplat deja, dar si catre lucrurile bune pe care le puteti face voi.
-
Iubirea – definitie pentru copiiSfantul Valentin sau Dragobetele sunt sarbatori cu ocazia carora ii putem invata pe cei mici despre iubire.
-
Intalnirea de dimineata. Idei inedite pentru inceputul zilei de scoalaExista o multime de idei pe care cadrele didactice le pot pune in practica in clasele primare si la gradinita pentru intalnirea de dimineata – acel moment care dicteaza felul in care va decurge ziua pentru cei mici.