Echilibrul emotional

Cum recunosti un preadolescent echilibrat emotional?

  • recunoaste succesul altor persoane intr-o competitie si ii felicita pe castigatori atunci cand el a pierdut.
  • este empatic fata de persoanele din jurul si ofera ajutor celor aflati la nevoie.
  • are interese diverse, pe care le cultiva in timpul liber si initiative pe care le pune in aplicare.
  • nu se lasa descurajat de critica, ci doreste sa invete din greseli.
  • nu are conflicte dese cu persoanele din jur.
  • nu se comporta agresiv verbal sau fizic atunci cand este contrazis sau cand nu obtine ceea ce isi doreste.
  • chiar daca are un esec, acesta nu il demotiveaza si nu il descurajeaza pe termen lung.

Cum iti inveti preadolescentul sa dobandeasca echilibrul emotional?

  • Ajuta-l sa inteleaga ca intr-o competitie mereu vor exista atat castigatori, cat si invinsi.
  • Invata-l sa accepte situatiile neplacute care se intampla in viata sa si ajuta-l sa gaseasca solutii pentru ele.
  • Ajuta-l sa isi depaseasca temerile si sa infrunte situatiile care il fac sa se simta inconfortabil.
  • Invata-l modalitati de a face fata stresului, explicandu-i importanta unui stil de viata sanatos (relaxare, odihna, alimentatie sanatoare, miscare fizica).
  • Recomanda-i modalitati de comunicare nonviolenta punand accentul pe negociere, persuasiune si comunicare asertiva.
  • Ajuta-l sa faca fata emotiilor dinaintea concursurilor, sa depaseasca teama de nereusita sau cea de succes. Teama de succes apare cand copilul se teme ca o eventuala reusita va aduce si mai multa presiune asupra sa din partea celor din jur.

Articole despre "Echilibrul emotional"

  • Invata-l pe copil sa gandeasca rational
    22 februarie 2017   

    Cand copilul tau este cuprins de teama, invata-l sa se concentreze pe lucrurile concrete pe care le stie despre ceea ce il sperie, ascultand "vocea ratiunii".

  • Cum il ajuti pe copil sa se cunoasca mai bine
    15 februarie 2017   

    Copiii care nu se cunosc pe ei insisi foarte bine pot avea probleme in a ramane motivati sa invete, au dificultati in a lua decizii legate de ei insisi si pot fi lipsiti de energie.

  • Dorinte pentru noul an in familie
    03 ianuarie 2017   

    Pentru multi dintre noi, Anul Nou reprezinta momentul in care luam decizii cu privire la viitorul nostru pe baza experientelor si invatamintelor pe care le-am tras in anul ce tocmai se incheie

Mai multe


Intrebari si respunsuri despre "Echilibrul emotional"

Mai multe