Echilibrul emotional

Cum recunosti un preadolescent echilibrat emotional?

  • recunoaste succesul altor persoane intr-o competitie si ii felicita pe castigatori atunci cand el a pierdut.
  • este empatic fata de persoanele din jurul si ofera ajutor celor aflati la nevoie.
  • are interese diverse, pe care le cultiva in timpul liber si initiative pe care le pune in aplicare.
  • nu se lasa descurajat de critica, ci doreste sa invete din greseli.
  • nu are conflicte dese cu persoanele din jur.
  • nu se comporta agresiv verbal sau fizic atunci cand este contrazis sau cand nu obtine ceea ce isi doreste.
  • chiar daca are un esec, acesta nu il demotiveaza si nu il descurajeaza pe termen lung.

Cum iti inveti preadolescentul sa dobandeasca echilibrul emotional?

  • Ajuta-l sa inteleaga ca intr-o competitie mereu vor exista atat castigatori, cat si invinsi.
  • Invata-l sa accepte situatiile neplacute care se intampla in viata sa si ajuta-l sa gaseasca solutii pentru ele.
  • Ajuta-l sa isi depaseasca temerile si sa infrunte situatiile care il fac sa se simta inconfortabil.
  • Invata-l modalitati de a face fata stresului, explicandu-i importanta unui stil de viata sanatos (relaxare, odihna, alimentatie sanatoare, miscare fizica).
  • Recomanda-i modalitati de comunicare nonviolenta punand accentul pe negociere, persuasiune si comunicare asertiva.
  • Ajuta-l sa faca fata emotiilor dinaintea concursurilor, sa depaseasca teama de nereusita sau cea de succes. Teama de succes apare cand copilul se teme ca o eventuala reusita va aduce si mai multa presiune asupra sa din partea celor din jur.

Articole despre "Echilibrul emotional"

Mai multe


Intrebari si respunsuri despre "Echilibrul emotional"

Mai multe