Alternative la „Nu mai plange!” in relatia parinte-copil
Primul lucru pe care il fac copiii cand vin pe lume este sa planga. Si vor continua sa faca acest lucru multi ani zile, suficient de frecvent pentru ca parintii lor sa fie pusi in dificultate si sa ajunga sa spuna macar o data pe saptamana „Nu mai plange!”.
Oricare ar fi emotia cu care insotim aceasta replica, de la compasiune sau tristete la exasperare, frustrare sau furie, este preferabil sa incercam sa o inlocuim cu replici care sunt mai utile copilului. Ce este mai util pentru un copil care plange (de furie sau tristete)?
- Copilul are nevoie sa recunoasca emotiile pe care le simte, iar parintele poate sa il ajute numindu-le.
- Copilul are nevoie sa se calmeze (la varste mici, cu ajutorul parintelui, la varste mai mari, va incepe sa se cameze si singur).
- Copilul are nevoie sa invete sa caute solutii pentru problema care l-a infuriat sau suparat.
Din aceste motive, simplul indemn de a nu mai plange nu se dovedeste prea util si poate transmite copilului ideea ca emotiile sale nu conteaza, ca reactiile sale sunt exagerate sau inadecvate (si implicit, ca este ceva in neregula cu el) si ca parintele nu este dispus sa il sprijine in momentele dificile. Pe termen lung, copiii ale caror emotii nu sunt acceptate de catre adultii din jur, pot ajunge sa aiba probleme de echilibru emotional si probleme de comportament. Emotiile, fie pozitive, fie negative, ne spun o multime de lucruri despre noi insine, despre lucrurile care sunt importante pentru noi si ne ajuta sa relationam cu cei din jur. Astfel, ele au un rol important in autocunoastere si in formarea imaginii de sine. Un copil incurajat sa isi exprime emotiile si sa le gestioneze astfel incat sa nu fie coplesit de ele va deveni un adult care se cunoaste bine, care isi poate folosi energia data de emotii pentru actiuni pozitive si care poate comunica eficient cu cei din jur.
Iata ce poti spune copilului atunci cand plange si ai vrea sa il ajuti:
- Spune-mi ce s-a intamplat.
- E in regula sa plangi.
- Vrei o imbratisare?
- Te-ai speriat./Te-ai suparat./Esti dezamagit.
- Stiu ca nu e corect ce s-a intamplat.
- O sa te ajut sa rezolvi problema.
- Sunt aici daca vrei sa vorbim.
- Cred ca iti e foarte greu acum.
- Esti in siguranta.
- Imi pare rau.
- Putem rezolva problema.
Desigur ca la varste mici copiii vor plange din motive mai putin rationale, iar tristetea sau furia lor poate trece repede in mod natural. Insa in momentele de intensitate emotionala, este important sa fii cu adevarat aproape de copilul tau pentru a-l ajuta sa faca fata acestora.
Citeste si:
Citeste si alte articole din aceasta tema
-
Ce trebuie sa stii pentru a-ti intelege mai bine toddlerulDaca in camera de zi e plin de jucarii pe jos, iar cafeaua ta mereu se raceste pana reusesti sa o bei, inseamna ca ai in casa un toddler.
-
De ce e important sa il accepti pe copil asa cum esteMulte din neintelegerile dintre parinti si copii isi gasesc originea in dorinta parintilor de a se oglindi in copilul lor, de a-si indeplini propriile nevoi si asteptari prin copil.
-
12 trasaturi ale parintilor buniToti copiii au nevoie de acelasi lucru: grija, atentie si iubire neconditionata din partea parintilor.
Adauga tu primul comentariu: