Pentru a intra intr-un proces de comunicare eficienta cu adolescentul in aceasta perioada, poti sa incerci urmatorul exercitiu: roaga-l sa scrie pe o coala de hartie toate cuvintele sau expresiile care-i vin in minte atunci cand pronunti ,,examen”. Majoritatea cuvintelor, sau toate cele pe care le va nota, vor avea in centru ideea de stres, teama, munca, emotii, poate chiar esec.

Cand nu mai are chef sau motivatie sa invete, tot ce trebuie sa faci in continuare este sa cauti, impreuna cu el, conotatiile pozitive ale cuvintelor pe care le-a notat pe hartie. Explica-i ca stresul este un lucru bun atata timp cat se mentine la un nivel stimulant, ca munca isi are rostul ei bine definit in traiectoria personala si profesionala, ca esecul poate fi evitat cu ajutorul increderii in sine si al gandirii pozitive.

Sunt explicatii pe care poate nu le va intelege sau interioriza dupa o prima discutie, de aceea este nevoie sa gasesti ragazul necesar pentru a relua si pentru a aprofunda aceste aspecte.

Iata cateva puncte de sprijin pe care le poti folosi pentru a-ti atinge tinta:

• discuta cu copilul atunci cand sunteti linistiti, puteti sa va vedeti fata in fata si nu aveti alta activitate (privit la TV, activitati gospodaresti etc)

• incearca sa fii amuzant; porneste exercitiul ca pe-un joc si ajuta-l pe copil sa simta ca, in esenta, este vorba de ceva serios;

• incearca sa-ti intelegi cat mai bine copilul, fara a-l compara cu altii (,,o sa vezi ce note mari o sa ia Mihaela, caci ea toata ziua sta cu cartea in mana”); acest tip de atitudini au deseori un efect contrar celui pe care il astepti si mai mult demobilizeaza adolescentul decat il stimuleaza

• daca simti ca iti gasesti cu greu argumentele, roaga-l sa caute, pe internet sau in alte surse, informatii despre stres, gandirea pozitiva, increderea in sine; studiati impreuna materialele si incercati sa trageti concluzii.

Atunci cand tinerii nu beneficiaza de o buna pregatire psihologica pentru examen,  multi dintre ei clacheaza in fata comisiilor sau a foii de examen si se confrunta cu un esec dureros, mai ales ca uneori este neasteptat. Chiar daca au invatat in mod constant, chiar daca au inteles importanta examenului si au constientizat necesitatea pregatirii temeinice la materiile verificate… Explicatia consta in faptul ca, in marea lor majoritate, adolescentii n-au stiut sa-si stapaneasca in mod eficient emotiile, s-au lasat influentati de colegi care au considerat examenul greu sau au fost “blocati” de o comisie ,,dura”, ,,excesiv de exigenta”.