Recunostinta. Cum poti creste un copil fericit

Copacul recunostintei - activitate pentru dezvoltarea emotionala a copilului

Propus de: SuntParinte.ro   |   26 iunie 2018    |   948 vizualizări

Varsta: 6 - 11 ani.

recunostinta
Recunostinta este una dintre emotiile cel mai usor de exersat si cu cel mai mare impact pozitiv asupra starii noastre emotionale.

Daca te-ai intrebat adesea care este secretul oamenilor optimisti si entuziasti in ciuda dificultatilor pe care le intampina, recunostinta poate fi unul dintre raspunsuri.

Lasa-te inspirat si de alte activitati pentru copii:

Jurnalul recunostintei

Despre recunostinta. Inventar al bucuriilor


Recunostinta - cum functioneaza si de ce ne ajuta

Starea noastra de bine, inclusiv a copiilor, depinde in parte de mostenirea genetica, dar aproape la fel de mult de actiunile noastre. Lucrurile catre care ne orientam atentia, felul in care formulam problemele cu care ne confruntam, felul in care ne exprimam emotiile sunt actiuni pe care le putem modifica astfel incat sa ne fie mai bine. Iar cand copiii invata de mici modalitati pozitive in care pot actiona, isi formeaza abilitati care le vor fi de folos intreaga viata.


Deoarece mintea noastra este orientata in mod natural catre lucrurile negative din jurul nostru, pentru a ne mentine in siguranta, este nevoie sa facem un efort voluntar pentru a vedea lucrurile pozitive din viata noastra. Acesta este rolul exercitiilor de recunostinta.


Practicata zilnic, recunostinta ne creste starea de bine si ne ajuta sa fim mai optimisti.


Iata un exercitiu pe care il poti face impreuna cu copilul tau pentru a va insenina ziua.

  • Spune-i copilului tau ca veti desena copacul recunostintei si roaga-l sa deseneze un copac.
  • Asigura-te ca a adaugat si frunze, suficient de mari incat sa aiba loc sa scrie pe ele un cuvant.
  • Acum este momentul sa adauge pe fiecare frunza cate un lucru din viata lui, pentru care este recunoscator.
  • Poti face si tu acelasi exercitiu, pentru a-l inspira pe cel mic.

La final, fa o fotografie rezultatului obtinut si trimite-o pe adresa contact@suntparinte.ro sau pe pagina noastra de Facebook, pentru a o include in articol :).

Adauga tu primul comentariu:

  • Numele tau
    *Camp obligatoriu
  • Scrie aici comentariul tau!
    (maxim 1000 caractere)
  • Introdu codul de securitate alaturat

    Nu înţeleg codul
    *Camp obligatoriu